Zadržavanje tekućine

Zadržavanje tekućine je nenormalno nakupljanje tekućine u tjelesnim tkivima, što je češće kod žena tijekom menstruacije ili trudnoće.

Općenito, češće zadržavanje tekućine na licu, nogama i leđima uzrokuje oticanje zahvaćenog dijela tijela i smanjenje količine urina..

Pojedinac sa simptomima zadržavanja tekućine treba vidjeti liječnika opće prakse napraviti testove, poput krvnih pretraga i utvrditi uzrok.

Uzroci zadržavanja tekućine

Glavni uzroci zadržavanja tekućine su:

• Povećani unos soli;
• Periodi velike hormonalne varijacije;
• Bubrežni problemi;
• Bolesti jetre;
• Srčani problemi;
• Promjene u radu štitnjače.

Ovisno o uzroku zadržavanja tekućine, možda će biti potrebno konzultirati liječnika specijalista za započinjanje odgovarajućeg liječenja..

Kako eliminirati zadržavanje tekućine

Za uklanjanje zadržavanja tekućine pacijent mora:

• Pijte oko 2 litre vode dnevno, kako biste olakšali rad bubrega;
• Redovito vježbajte, barem 30 minuta dnevno;
• Izbjegavajte jesti hranu bogatu solju;
• Nosite elastične čarape tijekom dana;
• Izbjegavajte dugo stajati, sjediti ili križati noge;
• Podignite noge na kraju dana.

Pogledajte ostale savjete:

Hrana za borbu protiv oticanja i zadržavanja tekućine

Kada pojedinac ne može eliminirati zadržavanje tekućine, možda će biti potrebno koristiti diuretičke lijekove, poput Furosemida, ili za liječenje temeljnog problema..

Međutim, još jedna dobra opcija za zaustavljanje zadržavanja tekućine je uporaba limfne drenaže, koja se sastoji od masaže, koju izvodi terapeut, a koji višak tekućine provodi do limfnih žila..

Zadržavanje tekućine u trudnoći

Zadržavanje tekućine u trudnoći normalan je simptom, jer tijekom trudnoće dolazi do povećanja proizvodnje hormona relaksina koji uzrokuje širenje krvnih žila. Dakle, dopušteno je veće nakupljanje tekućine, uglavnom u nogama trudnice.

Da bi izbjegle zadržavanje tekućine u trudnoći, žene bi se trebale odmoriti tijekom dana, redovito vježbati s nogama i noću podizati noge.

Također pogledajte:

• Kućni lijek za zadržavanje tekućine
• Jabuka za zadržavanje tekućine
• Zadržavanje tekućine, što učiniti