Što učiniti kako bi se spriječili napadi vrtoglavice labirinitisa

Labirintitis je upala uha koja utječe na labirint, regiju unutarnjeg uha odgovornu za sluh i ravnotežu, što dovodi do vrtoglavice, vrtoglavice, nedostatka ravnoteže, gubitka sluha, mučnine i općeg lošeg stanja..

Da biste izbjegli napade vrtoglavice labirintitisa, preporučuje se poduzimanje nekih mjera opreza, kao što su sporo kretanje, izbjegavanje naglih pokreta i izbjegavanje svijetlih mjesta.

Ostale važne mjere predostrožnosti za izbjegavanje vrtoglavice zbog labirintitisa su:

• Izbjegavajte gledanje 3D filmova u kinu ili elektroničkih igara;
• Izbjegavajte izlaganje mnogim vizualnim podražajima, poput gledanja vatrometa ili odlaska u noćne klubove;
• Izbjegavajte vrlo bučna mjesta, poput koncerata ili nogometnih igara;
• Izbjegavajte pušenje i pijenje alkohola ili stimulansa, poput kave, crnog čaja ili koka-kole, na primjer;
• Izbjegavajte stres;
• Napravite zdravu prehranu, bogatu hranom s protuupalnim svojstvima;
• Spavaj dobro.

Poznavanje onoga što uzrokuje labirintitis ključno je za postizanje odgovarajuće kontrole bolesti. Otkrijte koji su uzroci i simptomi labirintitisa i od čega se sastoji liječenje.

Ako se čak i kada slijedite ove savjete, vrtoglavice često ponavljaju, preporučuje se sjediti u stolici uspravno leđa i gledati u bilo kojem trenutku te izbjegavati visoke cipele kako biste osigurali bolju ravnotežu tijela. Osim toga, treba izbjegavati vožnju vozilima ili rad sa strojevima u doba krize jer su smanjeni kapaciteti pažnje.

Kako se provodi tretman

Ako preventivne mjere nisu dovoljne za rješenje problema, možda će biti potrebno podvrgnuti se liječenju lijekovima koje mora navesti otolaringolog ili neurolog, a čiji će recept ovisiti o simptomima bolesti..

Neki od lijekova koje liječnik može preporučiti su na primjer flunarizin, meklizin, promethazin ili betahistin koji doprinose smanjenju vrtoglavice, mučnine i povraćanja. Saznajte više o farmakološkom liječenju labirintitisa.

Sesije fizioterapije također su važne u liječenju labirintitisa, jer pomažu u ispravljanju problema s ravnotežom povezanih s ovom upalom. 

Pored toga, također je važno jesti prehranu bogatu hranom s protuupalnim svojstvima, kao što je to slučaj s ribom bogatom omega-3, poput tune, sardine ili lososa, češnjaka, luka i lanenih sjemenki..

Pogledajte sljedeći videozapis, a pogledajte i neke vježbe koje možete učiniti kako biste okončali vrtoglavicu:

KAKO DONATI Vrtoglavicu (ili napade vrtoglavice)