Kako ubrzati nokte brže

Da bi nokti brže rasli, važno ih je ojačati primjenom osnažujuće baze, jedenjem više proteina i biotina, ali uzimanje dodatka korisno je i za jačanje i olakšavanje rasta kose i noktiju, kao što je Pantogar, na primjer.

Nokti obično narastu oko 0,1 mm dnevno, što je ekvivalentno oko 2 do 3 mm mjesečno, i zato je važno održavati nokte urednim i hidriranim, izbjegavati kontakt s proizvodima za čišćenje i ne gristi nokti.

Ako nokti budu zdravi i čvrsti, nokti mogu brže rasti, pa su neki savjeti za brži rast noktiju sljedeći:

1. Koristite ojačavajuću bazu

Da bi nokti brže rasli, važno ih je ojačati pomoću baza za učvršćivanje ili učvršćivanje noktiju i ulja za jačanje noktiju, koje pomažu ne samo u jačanju nokta, već ga i njeguju, sprječavajući ga da pukne ili pukne.

2. Jedite više proteina, cinka i biotina

Povećanje potrošnje određene hrane može pomoći vašim noktima da brže i jače rastu, a važno je da povećate potrošnju hrane bogate:

• protein: piletina, jaja, orasi, morski plodovi, soja, žitarice i lagana želatina;
• biotin: Badem, kikiriki, jaje, mrkva, cvjetača i lješnjak;
• cink: orašasti orah, zeleni grah, mršavo meso, jastog i ostrige.

3. Uzmi dodatak za jačanje noktiju

Uzimanje dodataka prehrani također će pomoći da se vaši nokti jačaju i brže rastu, jer sadrže vitamine i minerale koji pomažu i potiču rast noktiju, kao i liječenje mogućih nedostataka vitamina u hrani.

4. Vlažite i zaštitite nokte 

Primjena dobre hidratantne kreme na ruke i nokte pomaže u održavanju hidratacije ne samo ruku, već i noktiju i zanoktica, ostavljajući nokat nježnijim i jačim, što dugoročno sprječava da se lako razbije ili ispadne.
Uz to, još jedan važan savjet koji treba slijediti je zaštititi ruke gumenim rukavicama kad god obavljate kućanske poslove poput čišćenja kuće, pranja odjeće ili posuđa, gdje morate držati ruke u kontaktu s proizvodima za čišćenje i vodom, što ostavlja najosjetljiviji i lomljivi nokti.

5. Izbjegavajte aceton

Aceton je izvrstan za uklanjanje laka s noktiju, ali isto tako isušuje vaše nokte i zato uvijek trebate koristiti sredstvo za uklanjanje laka za nokte bez acetona, jer sadrži manje agresivne kemikalije za vaše nokte.

Ovo su mali savjeti koji pomažu noktima da postanu jači i zdraviji što dugoročno pomaže u rastu noktiju. Pogledajte i kako nokte možete ojačati pomoću kućnih i prirodnih lijekova u kućnom lijeku za jačanje noktiju.