Što je seksualna apstinencija, kad je naznačena i posljedice

Seksualna apstinencija jest kada osoba odluči da neće imati seksualni kontakt neko vrijeme, bilo iz vjerskih razloga, bilo zbog zdravstvenih potreba zbog određenog vremena oporavka nakon operacije, na primjer. 

Apstinencija nije štetna za zdravlje i mogu je preporučiti liječnici, kao što se može dogoditi kod ljudi koji nisu zdravi, ili kada se jedan od partnera ne osjeća ugodno iz nekog drugog razloga. Ta se želja uvijek mora poštivati, ali lakše je ispuniti razdoblje apstinencije kad ste samci ili kada je osoba donijela tu odluku. Kad partneru nije lako odustajanje, možda će biti teže nositi se s danima bez snošaja.

Što se događa u tijelu ako nemate seksualni kontakt 

Ako osoba koja je već započela seksualni život mora proći razdoblje bez intimnog kontakta, ono što se može dogoditi uključuje:

1. Donji libido 

Kako će vremenom osoba imati seksualnu želju, manje seksualne želje, jer se tijekom intimnog kontakta endorfini ispuštaju u krvotok, što daje osjećaj blagostanja, a kada to ne postane prisutno ili redovito, osoba se navikne da uvijek ima iste razine endorfina u krvi, postaje ugodno situaciji, a time i manje seksualne želje. 

Obično oni koji imaju prisniji kontakt uvijek imaju više želje za više seksualnih odnosa, jer njihovo tijelo stvara više sperme, u slučaju muškaraca, s većom potrebom za oslobađanjem. Međutim, nakon razdoblja bez spolnog odnosa, ta se potreba smanjuje i libido se može usmjeriti na drugo područje života, na primjer posao ili studije.. 

2. Više stresa 

Boravak duže od 1 tjedna bez seksa može povećati razinu stresa i način na koji se susrećete sa svakodnevnim teškoćama. Studije pokazuju da ljudi koji imaju seks u zdravoj emocionalnoj vezi manje pate od stresa i anksioznosti i teže se nose s problemima koji nastanu. Stoga je uobičajeno da razdoblje bez seksa postane razdoblje jačeg stresa. Znati simptome fizičkog i emocionalnog stresa. 

3. Sniženo samopoštovanje 

Kad par nije zainteresiran za seks, lakše je kontrolirati seksualne impulse, ali kada se samo jedan partner odluči apstinentirati, drugi se može osjećati obeshrabreno i patiti sa niskim samopoštovanjem, uvijek sumnjajući da ga njegov partner više ne voli ili u vezu je netko drugi. Međutim, postoje i drugi načini prikazivanja ljubavi, a najbolji način za rješavanje ove vrste sukoba je razgovor i pojašnjenje razloga koji su doveli do odluke da se suzdrže od seksa. Evo nekoliko savjeta kako možete povećati samopoštovanje. 

4. Ne može biti trudnoće i SPB

Od svih oblika kontracepcije, jedini koji je 100% učinkovit u sprječavanju neželjene trudnoće jest seksualna apstinencija, jer da bi bili trudni, potreban je kontakt penine-vagine, što se ne događa tijekom apstinencije. Pored toga, još jedna korist apstinencije je to što nije zaražen spolnom bolešću. U svakom slučaju, moguće je izbjeći trudnoću i seksualno prenosive bolesti koristeći kondom pri odlučivanju o pokretanju ili povratku na seksualni kontakt.. 

5. Loša cirkulacija krvi 

Jedna od zdravstvenih prednosti seksa je povećavanje cirkulacije krvi, funkcionirajući kao vrsta aktivnosti ili fizičkog napora, korisno za srce. Dakle, apstiniranje od seksa nema tu zdravstvenu korist, ali također ne narušava cirkulaciju. Dobar način da se riješi ovaj problem je jesti zdravu hranu i redovito vježbati. Pogledajte nekoliko primjera namirnica za poboljšanje cirkulacije krvi. 

6. Moguće su propusti u memoriji

Kada osoba provodi više vremena bez spolnog odnosa, može doći do manjih propusta u memoriji, iz istog razloga kao i u prethodnom, jer ne postoje situacije koje pogoduju cirkulaciji. Međutim, to se može riješiti redovitim vježbanjem tjelesne aktivnosti. Pogledajte neke kućne lijekove za poboljšanje memorije. 

Kada je indicirana seksualna apstinencija 

Pored osobne odluke da odaberete seksualnu apstinenciju za život ili određeno vrijeme, lijek može ukazivati ​​na apstinenciju u slučajevima:

• Da se oporavi od operacije srca ili u zdjelici ili genitalnoj regiji;
• Nakon poroda kako bi se ozlijeđena tkiva mogla oporaviti;
• Tijekom liječenja spolno prenosivih bolesti;
• Prije obavljanja ginekoloških pregleda ili ispitivanja sperme;
• Da se emocionalno oporavim nakon gubitka voljene osobe ili dijagnoze neizlječive bolesti, na primjer.

Tijekom razdoblja seksualne apstinencije, dobar izlaz može biti masturbacija koju par može izvesti sam. Saznajte prednosti masturbacije za zdravlje žena. 

Kad osoba želi inicirati ili se vratiti u intimni kontakt, samo slijedite njegove instinkte jer se libido ili seksualna želja za kratko vrijeme prakse vraćaju na najviše razine. Ali prije nego što počnete seksati, morate se uvjeriti da ste zdravi i morate koristiti kontracepciju kako biste spriječili neželjenu trudnoću i zaštitili se od spolno prenosivih bolesti..