Liječenje boli u nogama
Liječenje boli u nogama ovisit će o uzroku njezina nastanka, koji se može kretati od umora do problema na razini zglobova ili stupca. Ideal ove situacije je pružiti pomoć liječniku opće prakse ili traumatologu da provede evaluaciju i naznači najprikladnije liječenje..
Međutim, više boli povezano je s umorom mišića ili poteškoćama s cirkulacijom krvi, poput prisutnosti varikoziteta u nogama i, zato se prva mogućnost liječenja obično odvija s ciljem poboljšanja cirkulacija krvi. Kao što možete biti uzrok boli u nogama.
Lijekovi protiv bolova u nogama
Postoje neki lijekovi koji se mogu koristiti za poboljšanje bolova u nogama i jačanje zida krvnih žila. Međutim, lijekove treba koristiti samo za medicinski savjet, jer se razlikuju ovisno o bolesti koja uzrokuje bol. Neki su primjeri:
- protuupalni lijekovi kao što su diklofenak, ibuprofen i aceklofenak;
- Sredstva protiv bolova kao paracetamol ili Dipyron;
- Mišićni relaksanti poput ciklobenzaprina.
Prije upotrebe bilo koje vrste lijekova za ublažavanje boli i smanjenje upale, ako možete koristiti neke kućne lijekove, ne možete samo smanjiti dozu potrebnog lijeka, nego i izbjeći unos.
Remedios caseros
Neki kućni lijekovi protiv bolova u nogama prema izvoru boli:
1. Umor mišića
Problemi s mišićima obično se pojavljuju zbog pretjeranog napora dijela uključenog mišića, poput podizanja prevelike težine u teretani ili predugog karminacije, na primjer.
U tim se slučajevima preporučuje masaža na bolnom području, održavanje rezervne noge i nanošenje vrećice s vrućom vodom na mišić. Dobar lijek koji pomaže u sprečavanju bolova u mišićima u nogama je piti oko 2 litre vode svaki dan, jer hidratacija poboljšava otpornost mišića.
2. Varice i mala cirkulacija
Problemi s cirkulacijom stvaraju simptome poput vlažnih, crvenih, vrućih i bolnih nogu, posebno na kraju dana. Kako biste zaustavili ovu neugodnost, tijekom dana morate koristiti kompresivne medije i izvršiti masažu od dijelova do kraja dana.
Da biste izbjegli ovaj problem, ne biste trebali dugo sjediti pješke, tijekom dana trebali biste imati redovne šetnje, bez pretjeranih napora.
3. Problemi s artikulacijama
Bol uzrokovana problemima sa zglobovima, jer obično nastaje pri premještanju štapa ili tobilja, može biti uzrokovana, na primjer, artrozom ili artritisom.
U tim se slučajevima dobar tretman sastoji od uzimanja protuupalnih testova poput marcele, koja daje važne minerale. Da biste smanjili upalu, možete koristiti i sladoled u zglobu, prva 24 sata, a nakon toga zagrijati. Trgovina se mora čuvati najmanje 5 do 10 minuta, 2 puta dnevno.
4. Promjene u stupcu
Kada se bol u nogama pojavi zbog promjena u stupcu uz hernirani disk, važno je fizikalnu terapiju povezati s posturalnim tehnikama reedukacije, koje pomažu pri podizanju predmeta, na primjer, ne uzrokujući ozljede u stupcu. Pogledajte neke vježbe za poboljšanje vašeg držanja.
No, kako biste ublažili bol kod kuće, mora se držati u mirovanju, po mogućnosti odmarajući na glatkoj i tvrdoj površini. Nježna masaža može se izvesti i u predjelu columna pomoću vrućih ulja kako bi se olakšalo nelagoda..
Uz to, postoje i prirodni lijekovi protiv bolova koji mogu pomoći u ublažavanju bolova poput konzumiranja kurkume, zelene boje, omega-3 i mačje glave..
