Kućno liječenje tendinitisa
Najbolji kućni lijekovi koji pomažu u liječenju tendonitisa kod biljaka koje imaju protuupalno djelovanje, poput đumbira i aloe vere, koji djeluju na korijen problema i tako ublažavaju simptome. Također je potrebna bogata prehrana omega 3, kao što su sardine, chia sjemenke ili nijanse, na primjer.
Nastavak nekih opcija protuupalnih ljekovitih biljaka koje se mogu koristiti u obliku jajeta, čak i peradi
1. Té đumbira
Đumbir je snažno protuupalno sredstvo koje se može koristiti u liječenju tendinitisa. Čak i ako možete jesti đumbir u svojoj hrani, što je vrlo često u japanskoj kuhinji. Ako možete dodati ovaj začin mesu, ja ću ga dodati, primjerice, pollosu.
Za vas: cstavite 1 cm đumbira da prokuha u 500 ml vode, ostavite poklopljeno da se ohladi. Ogrlice i uzimajte tibio, 3 do 4 puta dnevno.
2. Protivupalna hrana
Jesti protuupalnu hranu, kao što su kilantro, vici, tuna, sardina i losos, izvrsne su opcije za ispraznjenje tijela i borbu protiv tendinitisa na bilo kojem mjestu u tijelu.
3. Tvrtka Romero
Trgovina romero lako se priprema, čak i ako se, primjerice, koristi za liječenje muškog tendinitisa.
Kako koristiti?: Pastile premažite pastirom, dodajte 1 zdjelu prihvaćenog materijala za oblikovanje paste i stavite je u gazu te je stavite točno na bolno mjesto.
4. Té de anís
Prsten ima ugodan okus i može se koristiti za liječenje tendinitisa, koji ima protuupalni učinak.
Kako koristiti?: dodajte 1 zdjelu čaja od anisa u spremnik vode i ostavite poklopljeno 3 minute. Ogrlice i uzimajte tibio, 3 do 4 puta dnevno.
5. Peradi s gelom od aloe vere
Aloe vera, popularno poznata i kao sábila, ima ljekovito djelovanje, što je dobra opcija za liječenje tendinitisa. Ako možete svakodnevno uzimati jaram aloe vere i nadopuniti ovaj tretman, možete koristiti perad u području tendinitisa.
Kako koristiti?: otvorite bočicu aloe vere i uklonite gel, dodajte ga i nanesite na kožu, prekrijte gazom. Ostaviti da djeluje 15 minuta, 2 puta dnevno.
Međutim, oni ne bi trebali biti jedini oblik liječenja, ali oni su izvrsni dodatak kliničkom i fizioterapeutskom tretmanu koji može uključivati uzimanje protuupalnih lijekova poput Ibuprofena, masti poput Cataflam Voltaren i upotrebe smrznutih tvrtki, osim sesija. fizioterapije koji pomažu u oštećenju i obnovi tetiva.
