Lijekovi protiv depresije Najčešće se koriste antidepresivi
Antidepresivi su lijekovi namijenjeni za liječenje depresije i drugih psiholoških poremećaja i vrše djelovanje na središnji živčani sustav, predstavljaju različite mehanizme djelovanja.
Ovi lijekovi su indicirani za umjerenu ili tešku depresiju, kada se pojave simptomi poput tuge, nevolje, promjene sna i apetita, umora i krivnje koji ometaju dobrobit osobe. Da biste bolje razumjeli simptome, pogledajte kako se dijagnosticira depresija.
Imena najčešće korištenih antidepresiva
Svi antidepresivi djeluju izravno na živčani sustav, povećavajući broj važnih neurotransmitera koji poboljšavaju raspoloženje. Međutim, ti lijekovi nisu isti i da bismo shvatili kako djeluju u tijelu i koje efekte mogu izazvati, važno ih je razdvojiti u klase, u skladu s njihovim mehanizmom djelovanja:
| Klasa antidepresiva | Neke aktivne tvari | Nuspojave |
| Neselektivni inhibitori ponovne pohrane monoamina (ADT) | Imipramin, Klomipramin, Amitriptilin, Nortiptylin | Pospanost, umor, suha usta, zamagljen vid, glavobolja, tremor, palpitacije, zatvor, mučnina, povraćanje, vrtoglavica, crvenilo, znojenje, pad krvnog tlaka, povećanje tjelesne težine. |
| Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (ISRs) | Fluoksetin, Paroksetin, Citalopram, Sertraline, Fluvoxamine | Proljev, mučnina, umor, glavobolja i nesanica, pospanost, vrtoglavica, suha usta, poremećaji ejakulacije. |
| Inhibitori ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (ISRSN) | Venlafaksin, duloksetin | Nesanica, glavobolja, vrtoglavica, sedacija, mučnina, suha usta, zatvor, pojačano znojenje. |
| Inhibitori ponovne pohrane serotonina i antagonisti ALFA-2 (IRSA) | Nefazodone, Trazodone | Sedation, glavobolja, vrtoglavica, umor, suha usta i mučnina. |
| Selektivni inhibitori ponovne pohrane dopamina (ISRD) | bupropion | Nesanica, glavobolja, suha usta, mučnina i povraćanje. |
| ALFA-2 antagonisti | mirtazapin | Povećana težina i apetit, pospanost, sedacija, glavobolja i suha usta. |
| Inhibitori monoaminoksidaze (MAOI) | Tranilcipromin, moklobemid | Vrtoglavica, glavobolja, suha usta, mučnina, nesanica. |
Važno je zapamtiti da se nuspojave ne pokazuju uvijek i da se mogu razlikovati ovisno o dozi i tijelu osobe. Antidepresivi se trebaju koristiti samo uz uputu liječnika opće prakse, neurologa ili psihijatra.
Kako uzimati antidepresiv bez debljanja
Da se izbjegne debljanje tijekom liječenja antidepresivima, osoba mora ostati aktivna, vježbati svakodnevno ili barem 3 puta tjedno. Vježbanje vježbe koja se osobi sviđa odličan je način za promicanje oslobađanja tvari koje pružaju zadovoljstvo.
Osim toga, također je važno konzumirati niskokaloričnu hranu i izbjegavati one koje su bogate šećerom i mastima, pronalazeći drugi izvor užitka koji hranu ne uključuje. Pogledajte kako napraviti zdravu prehranu za mršavljenje.
Kako odabrati idealan antidepresiv
Uz nuspojave i način djelovanja, liječnik također razmatra zdravlje i dob te osobe i upotrebu drugih lijekova. Uz to, liječnik također mora biti informiran o bilo kojoj bolesti koja ta osoba može imati.
Pored farmakološkog liječenja, psihoterapija je također vrlo važna za nadopunu liječenja.
Kako uzimati antidepresive
Doziranje se uvelike razlikuje ovisno o primijenjenom antidepresivu, a u nekim slučajevima može biti potrebno započeti liječenje s nižom dozom i povećavati se tijekom vremena, dok u drugim slučajevima to nije potrebno. Dakle, treba razgovarati s liječnikom o dozi i očekivanom trajanju liječenja, tako da osoba nema sumnje prilikom uzimanja.
Da bi se postigli najbolji rezultati tijekom liječenja antidepresivima, osoba mora biti strpljiva ako ne vidi trenutni učinak. Antidepresivi obično potraju neko vrijeme kako bi stupili na snagu, a može proći i nekoliko tjedana dok se iskusi željena učinkovitost. Uz to, neke nuspojave mogu se smanjiti ili čak nestati tijekom liječenja.
Također je vrlo važno da nikada ne prekinete liječenje bez razgovora s liječnikom ili kontaktiranja ako se s vremenom ne osjećate bolje, jer će možda biti potrebno prijeći na drugi antidepresiv. Također je potrebno izbjegavati konzumiranje drugih droga ili alkoholnih pića tijekom ove faze, jer oni narušavaju liječenje.
Prirodne mogućnosti antidepresiva
Prirodni antidepresivi nisu zamjena za liječenje lijekovima, no mogu biti dobra opcija nadopunjavanja i pomoći poboljšanju simptoma. Neke su opcije:
- Jedite hranu bogatu vitaminom B12, omega 3 i triptofan, prisutne u nekim namirnicama kao što su sir, kikiriki, banane, losos, rajčica ili špinat, jer se pretvaraju u serotonin i druge tvari važne za živčani sustav. Provjerite popis namirnica bogatih triptofanom;
- sunčanje, oko 15 do 30 minuta dnevno, jer potiče povećanje vitamina D i stvaranje serotonina;
- Redovita tjelesna vježba, barem 3 puta tjedno, što pomaže u regulaciji sna i oslobađanju hormona poput serotonina i endorfina i poboljšanju blagostanja. Grupno vježbanje, kao sport, može imati još više koristi, jer potiče društveni suživot;
Svakodnevno zauzimajte pozitivne stavove, radije na otvorenom i tražite nove načine da se zaposlite i kontaktirate s ljudima, poput upisa na tečaj ili vježbanja novog Hobbie, na primjer, poduzimaju se važni koraci za postizanje najučinkovitijeg liječenja depresije.
