Što je poremećaj socijalne anksioznosti i kako se liječi
Socijalni anksiozni poremećaj, poznat i kao socijalna fobija, odgovara poteškoćama koje osoba predstavlja u interakciji s društvenom, predstavljanju posla u javnosti ili jedenju pred drugim ljudima, na primjer, zbog straha da će biti osuđen, osjećati se poniženim ili drugi ljudi primjećuju vaše slabosti.
Socijalna anksioznost može biti poprilično onemogućavajuća i ometati profesionalni učinak, a povezana je s socijalnim kontaktom, što može dovesti do razvoja drugih psiholoških poremećaja, poput teške depresije i agorafobije, a to je strah od boravka na otvorenim, zatvorenim mjestima ili boravka unutra. gužva, na primjer.
Liječenje poremećaja socijalne anksioznosti trebao bi provesti psiholog ili psihijatar koji može, ovisno o stupnju poremećaja, naznačiti uporabu anksiolitičkih lijekova za smanjenje simptoma anksioznosti.
Kako prepoznati socijalni anksiozni poremećaj
Socijalni anksiozni poremećaj može se prepoznati po osobinama koje je osoba predstavila, poput:
- Poteškoće u interakciji i razgovoru s drugim ljudima;
- Strah od govora u javnosti i telefonom;
- Bojim se jesti pred drugima;
- Strah od davanja svog mišljenja o određenoj temi;
- Boji se hodati ili raditi pred drugim ljudima.
Osobe sa socijalnom anksioznošću vrlo su zaokupljene procjenom drugih ljudi o sebi i obično izbjegavaju razgovarati ili izvoditi određene radnje iz straha od onoga što će drugi pronaći i zbog straha od osjećaja poniženosti, što ometa njihov rad na poslu i u društveni odnosi. Iz tog razloga, skloni su se izolirati, zanemarujući različite situacije.
Kada se ljudi koji pate od socijalnog anksioznog poremećaja osjećaju ili su izloženi situacijama koje zahtijevaju malo više interakcije, na primjer, pojavljuju se neki simptomi, poput:
- Povećani otkucaji srca;
- Povećana brzina disanja;
- Crveno lice;
- tresenje;
- Drhtav glas;
- Napetost mišića;
- mučnina;
- vrtoglavica;
- Prekomjerni znoj.
Simptomi anksioznosti i nervoze su normalni kada se pojave prije ili tijekom razgovora za posao ili na prezentaciji. Međutim, kada se simptomi pojave u različitim situacijama, posebno kada ste bliski drugim ljudima, to može biti znak socijalnog anksioznog poremećaja i osoba bi trebala potražiti psihološko liječenje. Naučite prepoznati ostale simptome anksioznosti.
Kako se provodi tretman
Liječenje poremećaja socijalne anksioznosti provodi se uglavnom terapijama. Liječenje koje provodi psiholog ili psihijatar ima za cilj pomoći osobi da otkrije razlog zbog kojeg nije u mogućnosti komunicirati ili prirodno djelovati pred drugim ljudima i na taj način mu pomoći da prevlada ove barijere tako da osoba ne osjećati se toliko zabrinuto zbog mogućeg mišljenja drugih ljudi.
Terapija je također važna za nestanak negativnih misli koje nastaju u socijalnoj anksioznosti, zbog čega osoba vidi stvari bez mnogo briga, poboljšavajući njihovu kvalitetu života.
Uz to, ovisno o stupnju socijalne anksioznosti koju osoba predstavlja, može se preporučiti uporaba lijekova za smanjenje simptoma anksioznosti, posebno kada simptomi ometaju kvalitetu života osobe. Pogledajte koji su najbolji lijekovi za tjeskobu.
Mogući uzroci
Poremećaj socijalne anksioznosti češći je u ranom djetinjstvu ili adolescenciji, međutim liječenje se traži samo kada postoji razvoj drugog poremećaja, poput invalidnosti učenja, na primjer, što liječenje ovog poremećaja može učiniti malo složenije.
Ovaj se poremećaj može dogoditi zbog niskog samopoštovanja, prezaštitnih roditelja, socijalnog odbacivanja, straha od izlaganja ili prethodnih traumatičnih iskustava. Te situacije tjeraju osobu da izgubi povjerenje u sebe i sumnja u svoju sposobnost izvršavanja bilo kojeg zadatka, ne vidjevši svoj potencijal, pa se zato boji da će i drugi ljudi primijetiti da on nije u mogućnosti.
