5 znakova koji ukazuju na suicidno ponašanje

Suicidno ponašanje obično nastaje kao posljedica neliječene psihološke bolesti, poput teške depresije, sindroma post-traumatskog stresa ili shizofrenije, na primjer.

Ova vrsta ponašanja sve je češća kod osoba mlađih od 29 godina, što je važniji uzrok smrti od virusa HIV-a, a pogađa više od 12 tisuća ljudi godišnje u Brazilu.

Ako mislite da netko možda pokazuje znakove samoubilačkog ponašanja, provjerite znakove koje možete promatrati i razumjeti rizik samoubojstva:

1. 1. Pretjerana tuga i nespremnost biti s drugim ljudima DaNe
2. 2. Iznenadna promjena u ponašanju korištenjem vrlo različite odjeće, na primjer YesNo
3. 3. Suočavanje s raznim neriješenim stvarima ili izrađivanje oporuke YesNo
4. 4. Pokažite smirenost ili zabrinutost nakon razdoblja velike tuge ili depresije. DaNe
5. 5. Česte prijetnje samoubojstvom DaNe

1. Pokažite pretjeranu tugu i izolaciju

Često su tužni i nespremni sudjelovati u aktivnostima s prijateljima ili raditi ono što je učinjeno u prošlosti, neki su od simptoma depresije, koji su, ako se ne liječe, jedan od glavnih uzroka samoubojstva. 

Obično osoba ne može prepoznati da je depresivna i samo misli da se ne može nositi s drugim ljudima ili s poslom, što s vremenom napušta osobu obeshrabrenu i neželjenu za život..

Pogledajte kako potvrditi da li je u pitanju depresija i kako započeti liječenje.

2. Promijenite ponašanje ili nosite drugačiju odjeću

Osoba sa samoubilačkim idejama može se ponašati drugačije nego inače, govoreći na drugi način, ne razumijevajući raspoloženje razgovora ili čak sudjelujući u rizičnim aktivnostima, poput upotrebe droga, nezaštićenog intimnog kontakta ili usmjeravanja velika brzina.

Nadalje, kako većinu vremena više nema zanimanja za život, uobičajeno je da ljudi prestanu obraćati pažnju na način oblačenja ili brige o sebi, koristeći staru, prljavu odjeću ili puštajući rast kose i brade.

3. Suočavanje s neriješenim stvarima

Kad netko razmišlja o samoubojstvu, uobičajeno je započeti obavljati različite zadatke kako bi pokušao organizirati svoj život i završiti neriješene stvari, kao što bi želio da putuje na duže vrijeme ili živi u nekoj drugoj zemlji. Neki primjeri su npr. Posjeta članovima obitelji koje niste vidjeli dugo, plaćanje malih dugova ili nude razne osobne stvari, na primjer.

U mnogim je slučajevima moguće da osoba provede i puno vremena pišući, a to može biti volja ili čak oproštajno pismo. Ponekad se ta pisma mogu otkriti prije pokušaja samoubojstva, pomažući da se to ne dogodi.

4. Pokažite iznenadnu smirenost

Pokazivanje smirenog i bezbrižnog ponašanja nakon razdoblja velike tuge, depresije ili tjeskobe može biti znak da osoba razmišlja o samoubojstvu. To je zato što osoba misli da je pronašla rješenje za svoj problem, više se ne osjeća tako zabrinuto.

Članovi obitelji često ta razdoblja smirenja mogu protumačiti kao fazu oporavka od depresije, pa ih je teško prepoznati i psiholog ih uvijek treba procijeniti kako ne bi bilo suicidnih ideja..

5. Iznošenje prijetnji samoubojstvom

Većina ljudi koji razmišljaju o samoubojstvu obavijestit će prijatelja ili člana obitelji o svojim namjerama. Iako se ovo ponašanje često promatra kao način privlačenja pažnje, nikada ga se ne smije zanemariti, pogotovo ako osoba doživi fazu depresije ili velike promjene u svom životu..

Kako pomoći i spriječiti samoubojstvo

Kad se sumnja da netko ima samoubilačke misli, najvažnije je pokazati ljubav i empatiju prema toj osobi, pokušavajući razumjeti što se događa i koji su povezani osjećaji. Stoga se ne treba bojati pitati osobu osjećaju li se tužno, potišteno i razmišljaju o samoubojstvu..

Zatim treba potražiti pomoć kvalificiranog stručnjaka, poput psihologa ili psihijatra, kako bi pokušali pokazati osobi da postoje druga rješenja za njihov problem, osim samoubojstva. Dobra opcija je nazvati poziv Životni centar za vrednovanje, poziv na broj 188, koji je dostupan 24 sata dnevno.

Pokušaji samoubojstva su, u većini slučajeva, impulsivni, pa, da bi se spriječio pokušaj samoubojstva, također treba ukloniti sav materijal koji se može upotrijebiti za počinjenje samoubojstva, poput oružja, pilula ili noževa, s mjesta na kojima ta osoba više vremena prolazi. Na taj se način izbjegava impulsivno ponašanje, što vam daje više vremena za razmišljanje o manje agresivnom rješenju problema.

Saznajte kako postupiti pred pokušajem samoubojstva ako ga nije moguće spriječiti u: Prva pomoć u pokušaju samoubojstva.