Quervainov tenosinovitis Što su, simptomi, uzroci i liječenje

Quervainov tenosinovitis je upala tetive koja se nalazi u osnovi zajedničkog, što otežava kretanje žene i čest, praćen bolom, upalom i slabošću u artikulaciji. 

Ovu situaciju uzrokuju aktivnosti koje uključuju ponavljajuće se pokrete ruku, poput igranja tenisa, šivanja ili sviranja glazbenog instrumenta. Općenito, vaše liječenje provodi se primjenom protuupalnih lijekova i fizioterapije, no u nekim će slučajevima možda biti potrebno izvršiti operativni zahvat.. 

Glavni simptomi

Simptomi tendinitisa žene su:

• Bol koja se nalazi kod žene u regiji najbližoj uobičajenoj;
• Bol u ruci što omogućava ručne rotacijske pokrete pomoću okretanja vrata ili svjetla;
• Može doći do slabosti u rukama jer je teško uzeti vazu i ako možete vidjeti pukotine dok pomičete ženu.

Dijagnozu može postaviti ortoped ili fizioterapeut nakon promatranja regije i preslušavanja povijesti pojedinca. Fizioterapeut će moći obaviti specifičan test kako bi identificirao ovu vrstu tendonitisa i problema sa snimanjem poput X zraka i magnetske rezonance, iako oni nisu nužno potrebni, ali mogu biti korisni za provjeru je li tetiva kalcificirana i oštećenja lezije.. 

Glavni uzroci

Quervainov tendinitis mogao bi biti uzrokovan pretjeranom uporabom pulgara i ruku ponavljanim pokretima, kao što su puno pisanja, utovarivanje djeteta svojim pulgarima, slikanje, čekiće, ribolov, kucanje, tejer, šivanje, ejercicio con možete igrati glazbeni instrument nekoliko sati ravno, bez odmaranja.

No također bih se mogao predstaviti kako bih uložio veliki napor upletenog mišića, poput nošenja nečega vrlo teškog s potplatom duži vremenski period. 

Kako se odvija liječenje

1. Fizioterapija

Fizioterapija za tendinitis žene može se izvoditi elektroterapijskim i termoterapijskim uređajima koji pomažu u ublažavanju i borbi protiv bolova, uz vježbanje koje povećavaju kretanje i snagu oslabljenih mišića. Uređaji poput TENS-a, ultrazvuka, lasera i galvanske struje mogu se koristiti za ubrzanje ozdravljenja. 

Vježbe istezanja i jačanja mogu se izvoditi od prvog dana i ključne su za oporavak. Može biti korisno dobiti malo peleta ili plastilina u 3 serije od 20 ponavljanja. Također, fizioterapeut će također moći koristiti tehnike pokreta i prodaje zglobova kako bi imobilizirao tetivu. 

2. kirurgija

Glavna karakteristika ove bolesti je degeneracija i zadebljanje tetive koja se nalazi u muñeci, pa bi operacija mogla biti korisna za oslobađanje tetive, olakšavajući kretanje tetiva unutar nje. 

Kirurgija bi trebalo biti naznačena samo kao krajnje sredstvo, nakon višemjesečne fizioterapije u sijenu mejoría de los sintomas. Čak i nakon ovog postupka bit će potrebno provesti fizioterapiju kako bi se oporavila snaga, pokret i smanjila upala.. 

Quervainov tenosinovitis je vrsta tendonitisa koji zahvaća tetive zajedničkog, uzrokujući intenzivnu bol u ruci koja omogućava obavljanje rotacijskih pokreta rukama. Ovo nije medicinski hitan slučaj, ali zahtijeva liječenje kako bi se izbjegla komplikacija okvira i operacija. 

3. Kućno liječenje

Dobar kućni tretman za Quervainov tendonitis je stavljanje torbe u ruku 20 minuta, dnevno, 2 puta dnevno. Ali da biste zaštitili kožu od izgaranja, vrećicu sladoleda (paket smrznutog povrća) zamotajte u kuhinjski papirni ručnik.. 

Nakon tog razdoblja područje će se anestezirati, pa će biti lakše izvesti sljedeće protezanje:

Ispružite ruke oko dlana, uz pomoć druge ruke, ispružite prste natrag kako biste držali dlan dobro ispruženim, sjećajući se i da uzimate pulgar. Držite ruku u tom položaju oko 1 minute i odmarajte 30 sekundi. Postoji ovo protezanje 3 puta zaredom, za čovjeka i za noć. 

Ove jednostavne vježbe će povećati fleksibilnost mišića, tetive i poboljšati oksigenaciju u pogođenim strukturama i tako ublažiti simptome.