Kako se brinuti o zdravlju penisa
Sušenje penisa nakon mokrenja i pravilno ispiranje spolnog organa nakon svakog spolnog odnosa neke su mjere opreza koje jamče dobru intimnu higijenu, što se mora učiniti kako ne bi naštetilo intimnom zdravlju muškarca i izbjeglo pojavu ozbiljnih bolesti ili infekcija.
Penis je organ koji treba vlastitu njegu, koji se mora pažljivo oprati kako bi se osiguralo uklanjanje svih nečistoća.
Neki bitni koraci u čovjekovoj intimnoj higijeni su:
1. Osušite penis nakon mokrenja
Iako mnogi muškarci misle da nije potrebno sušiti penis, to nije istina, jer vlaga i ostatak urina koji preostaje mogu dovesti do razvoja gljivica i pojave infekcija.
Dakle, idealna stvar je da se nakon mokrenja mali otvor toaletnog papira nanese na otvor penisa, kako bi se osušili ostaci piškota, prije nego što ga stavite natrag u donjem rublju.
2. Penis pravilno operite u kadi
Da biste se pravilno oprali, prepucij se mora uvući, a to je koža koja prekriva glavice penisa, a zatim isperite intimnim sapunom s pH između 5 i 6, koji morate ukloniti obilnom vodom..
Važno je ukloniti sve bijele izlučevine, koje penis prirodno stvara, ispiranjem svih mogućih nabora glavice. Ovo pranje treba obaviti barem jednom dnevno, dok kupate.
Nakon kupanja također je važno dobro osušiti penis ručnikom, kako biste smanjili vlažnost na tom području i spriječili pojavu gljivičnih ili bakterijskih infekcija..
3. Ispiranje penisa nakon snošaja
Nakon svih spolnih odnosa spolni organ mora se pravilno oprati kako bi se osiguralo uklanjanje ostataka sperme i drugih sekreta. Osim toga, ovo je pranje vrlo važno i za uklanjanje ostataka maziva iz kondoma koji su možda korišteni tijekom odnosa.
4. Po potrebi mijenjajte donje rublje
Da biste održali dobru higijenu, važno je dotaknuti rublje nakon fizičkih aktivnosti, spolnog odnosa i nakon kupanja. Uz to, donje rublje uvijek treba biti od pamuka, jer sintetički materijali otežavaju znojenje kože i povećavaju nakupljanje znoja, što povećava rizik od infekcija ili bolesti na penisu.
5. Spavajte bez donjeg rublja
Spavanje bez donjeg rublja sprečava pojavu gljivica ili infekcija, jer se na taj način sprečava nakupljanje vlage, održavajući kožu suhom i osvježenom. Osim toga, nošenje donjeg rublja noću može povećati temperaturu u testisima, što može narušiti kvalitetu sperme.
Posljedice loše higijene penisa
Manjak higijene, osim što pojačava pojavu neugodnih mirisa ili infekcija gljivicama ili bakterijama, može povećati i rizik od upale u penisu, poput balanitisa, koji izazivaju neugodne simptome kao što su svrbež, bol, vrućina, crvenilo, žuti iscjedak ili gori u penisu.
Ako se pojavi vrlo često, upala penisa može rezultirati i promjenama u stanicama mjesta, što može uzrokovati situaciju karcinoma.
Uz to, loša higijena može imati utjecaja i na žene, koje zbog nedostatka skrbi za muškarce, budu izložene bakterijama i gljivicama koje uzrokuju bolest.
