Romero za posluživanje i kako ga koristiti

Rromero je aromatična biljka koja ima različita svojstva zahvaljujući tonikima, stimulirajućim, antiseptičkim, diuretičkim, ljekovitim i antimikrobnim svojstvima. Također, pruža hepatoprotektivne i gastrointestinalne učinke, pomažući poboljšati probavu hrane.

Vaše znanstveno ime je Rosmarinus officinalis i dijelove koji se koriste u cvijeću i cvijeću. Može se kupiti u supermarketima, trgovinama prirodnim proizvodima, ljekarnama za rukovanje i nekim gradskim praznicima.

Glavne prednosti korištenja zvuka su: 

1. Poboljšajte živčani sustav

Romero pomaže poboljšati živčani sustav i potiče opći tonik cirkulacije te potiče središnji živčani sustav, pa pomaže u slučajevima preopterećenja mozga zbog rada, poboljšava pamćenje, koncentraciju i razmišljanje, kako spriječiti probleme poput depresije i anksioznosti. 

Ova biljka također pomaže u smanjenju gubitka pamćenja koji se prirodno javlja kod starijih osoba, zbog čega se može koristiti u obliku nužnog prihvaćanja za provođenje aromaterapije.. 

2. Djelovati na probavu

Romero mi pomaže poboljšati probavu jer imam antispazmodičko djelovanje koje smanjuje proizvodnju plina i smanjuje distenziju trbuha. Isto tako, ova hijerarhija također pomaže poboljšati kiselost svojim antacidnim djelovanjem i taninima koji su odgovorni za zaštitu crijeva od iritacija i upala, smanjenje krvi i proljeva.. 

Osim toga, ima antibakterijska svojstva koja pomažu u liječenju gastritisa uzrokovanog bakterijama Helicobacter Pylori, i pomoć u kontroli žuči, poboljšavajući apsorpciju masti u crijevima.

3. Zaštitite jetru

Ova aromatična biljka ima i hepatoprotektivne i diuretičke učinke, koji potiču jetrene enzime koji detoksificiraju i uklanjaju otrovne tvari iz tijela putem orina. Uz to, štiti jetru od infekcija i upala poput hepatitisa, na primjer.

Isto tako, kontrolira i izlučivanje žuči, što pomaže u liječenju kamenca iz mjehura, kao i kod kronične kolelitijaze. 

4. Moguće antioksidacijsko djelovanje

Bogata je antioksidacijskim kiselinama poput rosmarinske kiseline, karnonske kiseline, ferulinske kiseline i tanina koji pomažu u poboljšanju imunološkog sustava, sprečavanju infekcija i poboljšanju zdravlja kože.

Uz to, antioksidanti sprečavaju stvaranje slobodnih radikala koji oštećuju stanice, pa ova biljka može imati veliki potencijal kao lijek protiv tumora, sprečavajući promjene u stanicama.

5. Ublažite stres i anksioznost

Parfem se koristi u aromaterapiji za smanjenje stresa i tjeskobe u kombinaciji s osnovnim prihvaćanjem lavande, jer pomaže u snižavanju arterijskog tlaka i kontroliranju srčanih kora, stvarajući osjećaj mira i spokoja.

6. Poboljšajte bol i cirkulaciju

Ima protuupalna i analgetska svojstva, osim za općenito poboljšanje cirkulacije krvi, pa se može koristiti za varikozu i ublažavanje bolova uzrokovanih migrenama ili jaknama, glavoboljom, artritisom i gihtom. 

Također, pomažem poboljšati simptome nastale predmenstrualnim sindromom (PMS), kao što su grčevi u trbuhu, regulirati neredovite menstruacije i smanjiti višak krvarenja tijekom menstruacije..

7. Dekongestant

Ova aromatična biljka ima dekongestivna i grozničava svojstva, pa pomaže u liječenju gripe i prehlade, smanjujući temperaturu, fluidizira sluz i ublažava grlobolju. 

Asimizam je zbog svog antispazmodičkog djelovanja koristan u liječenju astme, kroničnih bolesti, kukastog kašlja i bronhitisa. 

Kako se koristi romero

Koriste se za aromatiziranje hrane i cvijeća za pripremu i izradu stimulativnih kupki. Isto tako, ono se također može koristiti svojim temeljnim prihvaćanjem. Kakva će upotreba ovisiti o naklonosti koju treba liječiti:

• Té de romero za probleme probavnog, respiratornog i živčanog sustava: stavite 6 do 10 sati u spremnik vode koji pogodi zdjelu od 1 molero romero. Ostavite da odmara 10 minuta. Pastirajte i pijte 1 do 2 šalice dnevno, nakon obroka u slučaju probavnog poremećaja.

• Romero kupka za reumu ili kožne poremećaje: stavite 50 g romero u 1 litru tekuće vode, poklopite, ostavite da odstoji 30 minuta i zalijepite. Koristi se i nastavak ove vode. 

• Bitno prihvaćanje romeroa: može se koristiti u aromaterapijskim tretmanima, može se smiriti poteškoće s disanjem, može se koristiti i za stimulativne masaže.. 

Isto tako, može se koristiti i u pripremi mesa, pečenoj kaši, kod nezdravih ljudi ili u tostu, na primjer, zahvaljujući intenzivnom okusu i posebnom dodiru s hranom.. 

Nuspojave i kontraindikacije 

Prekomjerna konzumacija romera može uzrokovati probleme poput mučnine, povraćanja, iritacije bubrega i alergijskih reakcija. 

Također, njegova upotreba kao lijek kontraindicirana je osobama koje imaju povijest napadaja, ženama koje se sramote i doje.