Kućni lijekovi za hormon

Za liječenje hormonom na prirodan način preporučuje se usvajanje strategija za poboljšanje cirkulacije krvi, zdravu i raznovrsnu prehranu za liječenje nedostatka vitamina, kontrolu dijabetesa kada je uzrok stresa i osjećaja piketa u određenim dijelovima njega. cuerpo.

Međutim, nastavak nekih prirodnih mogućnosti liječenja koje bi se mogle usvojiti u borbi protiv ovog simptoma važan je za dijagnozu uzroka hormona, tako da je liječenje orijentirano na uzrok i očekivani učinak. Jedan od najčešćih uzroka hormona je cirkulacija krvi i izravan pritisak na živce u nogama, ali postoje i drugi ozbiljni uzroci poput dijabetesa, multiple skleroze ili hernije diskova. Saznajte o drugim uzrocima stresa u tijelu.

Prirodni načini liječenja hormonima u tijelu

Prirodne mogućnosti koje su spomenute u nastavku izvrsne su za liječenje lakih i teških hormona, uzrokovanih cirkulacijom živčane kompresije. To su:

1. Vježbe

Redovito vježbajte tjelesne aktivnosti, poput hodanja, trčanja, hidrogimnazije, bodybuildinga, pomažući u liječenju hormona koji poboljšava cirkulaciju krvi. Za postizanje ove koristi potrebno je obavljati 30 minuta tjelesne aktivnosti srednjeg intenziteta ili 3 sata tjedno. Vrsta aktivnosti nema veliku važnost, ali trebali biste pokušati vježbati aerobne vježbe, poput trčanja bicikla, kao i vježbe koje jačaju vaše mišiće..

2. Istezanje

Vježbe istezanja moraju se uvijek izvoditi nakon vježbanja tjelesne aktivnosti, ali mogu se i hakirati svakog dana kad sleću, prije nego što se naviknu. Oni povećavaju fleksibilnost tijela, oslobađaju napetost od perifernih živaca, smanjuju stres i anksioznost, poboljšavaju kvalitetu života.

3. masaža

Provedite masažu tijela s masnoćama, stvarajući gel koji ima toplinski učinak, dobar je način za brzo uklanjanje nelagode. Mast koja sadrži kapsaicin ili mentol naznačena je za lako sticanje u ljekarnama bez potrebe za liječničkim receptom. Flotirajte brzo područje najprikladnijom tehnikom ublažavanja periferne neuropatije.

4. Hrana

Najsiromašnija hrana je ona koja poboljšava cirkulaciju krvi i liječi zadržavanje tekućine. Neki primjeri agruma, poput naranče, kivija, ananasa, muškatnog oraščića, limuna i jogurta. Navedena je i antioksidativna i protuupalna hrana, poput lososa, castañe, ajo y cebolla. Kada je hormon uzrokovan nedostatkom vitamina, preporučuje se konzumacija vitamina A, B i D.

Neke biljke mogu se koristiti za poboljšanje cirkulacije krvi i sprečavanje simptoma kalambresa i hormona, poput gorčine i leona, koji se mogu koristiti za izradu, kao i začin paprike, koji se može koristiti kao začin u mesu ejemplo. Osim toga, također se preporučuje izbjegavanje konzumiranja soli u višku i prekomjerne konzumacije alkoholnih pića. 

5. Akupunktura 

Akupunktura uravnotežuje energije i poboljšava cirkulaciju krvi tretiranog područja, pa je također indicirano da se bori protiv hormona. Ova vrsta alternativne terapije također je u stanju pomoći u borbi protiv boli.

Kada pomažete liječniku

U većini slučajeva, hormon nije ozbiljan i ne predstavlja hitan zdravstveni problem, olakšavajući se gore spomenutim strategijama. Međutim, poput periferne neuropatije, koja je znanstveni naziv hormona u tijelu, ona ima nekoliko uzroka kada se prezentira s učestalošću, preporučuje se odlazak liječniku da istraži uzroke i započne odgovarajuće liječenje..