Jastuk aromatiziran od lavande za bolji san

Jastuci s okusom su izvrsno rješenje za one koji imaju poteškoće u snu ili ne mogu spavati cijelu noć. Ovi jastuci mogu se napraviti od bilja poput Melisse, Lavande, Macele ili Lavande, koja imaju opuštajuća svojstva i oslobađaju viška stresa, omogućujući vam mirniju noć.

Jastuci se mogu koristiti u bilo kojoj dobi, uključujući bebe, samo pazite na njihovu visinu, kao što treba uzeti u obzir ako osoba spava na leđima, dolje ili na boku.

Druga je mogućnost staviti 2 kapi eteričnog ulja lavande na jastučić ili na flaster za oči, a postupak treba ponavljati svake večeri.

Kako napraviti aromatizirani jastuk

Jastuk s okusom možete lako napraviti kod kuće koristeći obični jastuk za krevet.

Potreban materijal

• 1 jastuk s jastučnicom;
• 1 vrećica;
• ½ šalice osušene Melise, lavande, macele ili lavande;
• konac.

Kako sastaviti

Biljku poželjno stavite unutar vrećice i zatvorite, koristeći komad niti. Zatim stavite jastuk na jastuk i umetnite vrećicu u prostor između jastučnice i jastuka, naslonjeni na jedan od uglova jastučnice. Pred spavanje stavite glavu u sredinu jastuka i okrenite nos u stranu vrećice, po mogućnosti.

Što učiniti kako bi jastuk trajao dulje

Kako bi jastuk duže mirisao vrlo je važno ukloniti vrećicu kad god je potrebno oprati jastučnicu ili jastuk, držeći je unutar zatvorene kutije.

Svaki jastuk ima neodređeni rok trajanja, ali ga morate promijeniti kada više ne ispuštaju aromu.

Jer aromatizirani jastuk djeluje

Aromatizirani jastuk djeluje po principima aromaterapije, grane biljne medicine koja koristi različite mirise i mirise za postizanje različitih ciljeva, poput ublažavanja kašlja, poboljšanja simptoma depresije ili borbe protiv uporabe cigareta.

U ovom slučaju, umirujuće biljne arome, poput Melise ili lavande, pomažu mišićima da se opuste i, stoga, lakše je zaspati..

Da biste imali još opušteniji san, pogledajte sljedeći video i saznajte najpravedniji položaj za spavanje:

NAJBOLJI POSAO ZA SAVRŠENI SLEP