Domaća otopina za crijevne kolike

Postoje ljekovite biljke koje su sjajne za smanjenje crijevnih grčeva, kao što je limunska melem, paprena metvica, kalamus ili komorač, na primjer, koje se mogu koristiti za pravljenje čajeva. Osim toga, toplina se može primijeniti i na regiju, što također pomaže u ublažavanju nelagode.

1. Čaj od limunovog balzama

Izvrsno domaće rješenje za crijevne kolike, uzrokovane crijevnim plinovima, je infuzija matičnjaka jer ova ljekovita biljka ima umirujuća i anti-spazmodična svojstva koja smanjuju bol i olakšavaju uklanjanje izmeta.

sastojci

• 1 žličica lišća matičnjaka;
• 1 šalica kipuće vode.

Način pripreme

U šalicu stavite cvjetove limuna i prekrijte kipućom vodom i ostavite stajati 10 minuta. Zatim procijedite i pijte sljedeće, bez zaslađivanja, jer šećer fermentira i povećava proizvodnju plinova koji mogu pogoršati crijevne kolike.

Također se preporučuje piti puno vode i povećati potrošnju hrane bogate vlaknima poput lanenih sjemenki, chia sjemenki i kruha s žitaricama, kako biste povećali fekalni kolač i olakšali njegov izlaz, kao i plinova prisutnih u crijevima..

2. Čaj od paprike, kalamo i komorač

Ove ljekovite biljke imaju antispazmodička svojstva, ublažavaju crijevne grčeve i slabu probavu.

sastojci

• 1 žličica metvice;
• 1 žličica kalama;
• 1 žličica komorača;
• 1 šalica kipuće vode.

Način pripreme

Stavite bilje u šalicu, prekrijte kipućom vodom i ostavite stajati 10 minuta. Zatim, procijedite i pijte oko 3 puta dnevno prije glavnih obroka.

3. Boca tople vode

Izvrsno rješenje za ublažavanje crijevnih grčeva je stavljanje boce s toplom vodom na trbuh, omogućavajući mu djelovanje dok se ne ohladi..