Kućni lijek za zatvor

Odličan kućni lijek za zatvor je piti sok od repe od jabuke i naranče, jer sadrži mnogo vlakana koja pomažu u reguliranju crijevnog tranzita, učinkovito se bore protiv konstipacije.

Da biste poboljšali zatvor, poznatiji kao zatvor, također je važno piti oko 2 litre vode dnevno, jer voda vlaži i omekšava stolicu, olakšavajući joj izlazak..

Sok za otpuštanje crijeva

Ovaj sok je jednostavan za napraviti i može se piti dva puta dnevno.

sastojci

• 1 repa
• Pola crvene jabuke
• 200 ml soka od naranče

Način pripreme

Sve sastojke umutite u blenderu i pijte sljedeće, ako vam je potrebno da se zasladite smeđim šećerom. Za regulaciju crijeva preporučuje se uzimati 1 čašu soka od repe 30 minuta prije ručka i večere.

Ostali recepti za otpuštanje crijeva:

• Kućni lijek za zatvor

• Hrana za zatvor