Kućni lijek protiv anemije u trudnoći

Kućni lijekovi za anemiju u trudnoći imaju za cilj ublažiti simptome i promicati razvoj djeteta, osim što trudnice čine zdravijima.

Neke izvrsne opcije za borbu protiv anemije u trudnoći su sokovi od jagoda, repe i mrkve i koprive. Provjerite i nekoliko savjeta za izliječenje anemije.

Sok od jagoda

Sok od jagoda je koristan kućni lijek protiv anemije u trudnoći, jer jagode su bogat izvor željeza, pomaže u povećanju proizvodnje krvi i sprječavanju umora, što je jedan od simptoma anemije..

sastojci

• 5 jagoda;
• 1/2 šalice vode.

Način pripreme

Stavite sastojke u blender i tuku dok smjesa ne bude homogena. Uzimajte 1 čašu soka najmanje 3 puta tjedno. Dobar savjet je jesti svježe voće nakon jela.

Sok od repe i mrkve

Sok od repe i mrkve protiv anemije u trudnoći izvrstan je način za nadopunu liječenja bolesti, jer repe dobro nadopunjava željezo, a mrkva sadrži vitamin A, koji pomaže bebinom razvoju.

sastojci

• 1 repa;
• 1 mrkva.

Način pripreme

Stavite repe i mrkvu da se pobiju centrifugu i uzimajte 200 ml soka 15 minuta prije ručka. Može se dodati malo vode ako se smjesa zgusne.

Sok od koprive

Još jedan sjajni kućni lijek protiv anemije je sok od koprive, jer biljka ima puno željeza u svojim lišćima i vitamin C u korijenu, što olakšava apsorpciju željeza, uklanja slabost i povećava dobrobit.

sastojci

• 20 g koprive;
• 1 litra vode.

Način pripreme

Koprivu skuhajte zajedno s vodom u blenderu i uzimajte do 3 šalice dnevno.