Kućni lijek za ubrzavanje metabolizma

Odličan kućni lijek za ubrzavanje metabolizma je ovaj voćni vitamin s mate čajem jer mate čaj ima kofein, koji tijelu daje energiju, stimulirajući i ubrzavajući metabolizam.

Ovaj voćni vitamin s mate čajem odlična je opcija za užinu za one koji žele smršavjeti, kao i za studente i sportaše velike konkurencije, jer osim što ubrzava metabolizam, sadrži vitamine, minerale i vlakna koji su jako važni za sagorijevanje masti i olakšavanje razvoj mišićne mase.

sastojci

• 50 ml mate čaja
• ½ jabuke
• ½ papaje
• 1 srebrna banana
• 50 ml sojinog mlijeka

Način pripreme

Sve tucite u blenderu dok ne dobijete homogenu smjesu i popijte ga nakon toga. Ovaj vitamin možete uzimati svakodnevno.

Uz ovaj kućni lijek, za ubrzavanje metabolizma važno je i redovito vježbanje tjelesnim aktivnostima, pijte oko 2 litre vode dnevno, ne pušite i ne konzumirajte prerađenu hranu, jer sadrži kemikalije poput nekih boja i konzervansa.

Pogledajte druge načine za ubrzavanje metabolizma na:

• Hrana koja ubrzava metabolizam
• Kako povećati metabolizam