Što poduzeti za čišćenje jetre

Ono što možete poduzeti kako biste se riješili problema s jetrom je čaj od borovnica s artičokom, artičokom ili mlincem jer ove ljekovite biljke pomažu u detoksikaciji jetre.

Jetra je osjetljiv organ koji može uzrokovati simptome poput trbušne nelagode s desne strane, natečenog trbuha, slabog apetita i glavobolje. Pogotovo kada postoje viškovi, poput uzimanja velikih doza alkoholnih pića i jesti tešku i masnu hranu, poput roštilja, oksteila, hamburgera, hot doga, pomfrit i bezalkoholnih pića.

Čaj od borovnica i čička

sastojci

• 1/2 žlice nasjeckanih boldo lišća
• 1/2 žlice nasjeckanih listova čička
• 1 šalica kipuće vode

Način pripreme

Pomiješajte sastojke u šalici i pokrijte tanjurom. Ostaviti da stoji 5 minuta, filtrirati i piti sljedeće, bez zaslađivanja.

Ovaj je čaj koristan u borbi protiv simptoma natečene jetre, ali je također preporučljivo odabrati zdravu prehranu, koja se temelji na voću i povrću, odmarajući se kad god je to moguće, ali ako simptomi jetrenih problema traju dulje od 2 dana, preporučuje se liječnički savjet.

Čaj od artičoke

Čaj pripremljen s lišćem artičoke djeluje hepatoprotektivno zbog prisutnosti dvije supstance, cinaropicrina i cinarina koje su gorke

sastojci

• 1 žlica lišća artičoke
• 1 šalica kipuće vode

Način pripreme

Stavite lišće u infuzer umočen u vruću vodu i pričekajte 3 minute, izvadite infuzer i pijte čaj dok je još topao.

Milfolhas čaj

Čaj od Milfolha je koristan za pročišćavanje jetre, jer sadrži gorke tvari, flavonoide i tanine.

sastojci

• 1 žlica listova milleft
• 1 šalica kipuće vode

Način pripreme

Otopite lišće u šalici kipuće vode i poklopite i ostavite da stoji 5 minuta. Zatim procijedite i pijte po 1 šalicu nekoliko puta dnevno.

Stavite lišće u infuzer umočen u vruću vodu i pričekajte 3 minute, izvadite infuzer i pijte čaj dok je još topao.