Kako napraviti biljni balzam
Za izradu opuštajućeg biljnog balzama, koji pomaže u smanjenju bolova u mišićima, mogu se koristiti prirodni sastojci poput ruzmarina i lavande, jer ove ljekovite biljke imaju svojstva koja pomažu u ublažavanju bolova u mišićima i borbi protiv umora.
sastojci
- 30 grama grančica ružmarina
- 30 grama grana lavande
- Nepročišćeno mineralno ulje 3/4 litre
Način pripreme
Stavite sastojke u tepsiju u vodenu kupelj i kuhajte na laganoj vatri 2 sata. Ostavite da se balzam ohladi i procijedi, stavljajući ga u staklenu posudu. Kad je balzam hladan, prebacite u manje boce s poklopcima i koristite kad god je to potrebno.
Ovaj biljni balzam može se koristiti odmah nakon kupke za veću apsorpciju i bolji rezultat.
