Bergamotov čaj za umirenje

Bergamotov čaj odličan je kućni lijek za smirivanje i smanjenje simptoma depresije, jer djeluje na mozak stimulirajući dobro raspoloženje.

sastojci

• 20 g lišća bergamota
• 1 šalica vode

Način pripreme

Dodajte listove bergamota u posudu s kipućom vodom i ostavite da se strmi oko 10 minuta. Procijedite i pijte čaj nekoliko puta dnevno.

Listovi bergamota vrlo su hranjivi i umirujuće osobine, ostavljajući pojedinca opuštenijom te smanjuju napetost i stresove. Ovaj kućni lijek može se koristiti i u slučaju nesanice. Popijte šalicu prije spavanja i mirno se naspavajte.