4 Lijekovi za kućne lijekove protiv kortikole

Stavljanje vrućeg kompresa na vrat, masaža, istezanje mišića i uzimanje mišića relaksant su 4 različita načina liječenja ukočenog vrata kod kuće. Ova četiri tretmana međusobno se nadopunjuju i pomažu bržem izliječenju mukoze, a mogu biti korisni za ublažavanje boli i nelagode.

Tortikolis nastaje zbog mišićnog grča koji osobi onemogućuje okretanje vrata s jedne na drugu stranu. Izgleda da se vrat zaglavio i bol nikad neće nestati, ali slijediti ova 4 koraka je sjajan tretman u kući:

1. Stavite vrući oblog na vrat

Dobar kućni lijek za ukočeni vrat je nanošenje tople obloge na vrat, ostavljajući tako djelovati nekoliko minuta. Toplina će smanjiti bol i grč u mišićima, povećavajući cirkulaciju krvi u regiji, olakšavajući zacjeljivanje tortikolisa. Za oblog:

sastojci

• 2 šalice sirove riže
• 1 mala jastučnica

Način pripreme

Zrna riže stavite u jastučnicu i vežite, praveći svežanj. Mikrovalna na srednjoj snazi ​​oko 3 minute da se ugrije. Zatim nanesite ovaj topli snop na vrat i ostavite da djeluje najmanje 20 minuta.

2. Nabavite masažu vrata

Kada uklanjate topli snop, stavite malo hidratantne kreme na ruke i masirajte bolno područje vrata s malim pritiskom, pritiskajući područje vrhovima prstiju. Ako je moguće, zamolite nekoga da vam masira. Za brži oporavak mogu se koristiti i kreme ili čak mast od arnike. Pogledajte kako napraviti sjajnu masti od arnike kod kuće.

3. Istegnite mišiće vrata

Zakretanje glave na jednu i drugu stranu i prinošenje brade uz rame, ali uvijek poštivanje granice boli, ali ako ukočeni vrat traje više od 5 dana, savjetovanje s fizikalnim terapeutom može biti korisno. Ovaj videozapis ima nekoliko vježbi istezanja koje se mogu naznačiti, ali uvijek treba poštivati ​​granicu boli i ne prisiljavati vrat da ne pogoršava bol i nelagodu:

Istezanje iz dana u dan

4. Uzmi mišićni relaksant

Uzimanje lijeka za opuštanje mišića, kao što je Ciklobenzaprin hidroklorid ili Baklofen, također je dobar način za borbu protiv bolova i grčeva u mišićima, brže izliječenje ukočenih vrata.

Ovu vrstu lijeka možete kupiti u ljekarni bez recepta, ali u idealnom slučaju treba ga koristiti uz savjet zdravstvenog stručnjaka poput ljekarnika, jer ima nuspojave i kontraindikacije koje se moraju poštivati.. 

Pogledajte druge lijekove koji se mogu koristiti za liječenje ukočenih vrata.