4 Kućni lijekovi za pete od pete

Biljna tinktura pripremljena s 9 ljekovitih biljaka i alkohola, kao i prhuti protiv stopala Epsom soli ili oblog od špinata odlični su domaći načini za uklanjanje oštećene regije i ublažavanje bolova od stomaka.

Međutim, najbolji način liječenja potpetice pete, osim operacije, je smanjiti tjelesnu težinu na njoj. Da biste to učinili, morate nositi probirljive i udobne cipele, kao i koristiti specifičnu uložak za pete na pete, koji se može kupiti u ljekarni i koji ima otvor koji se mora postaviti u području gdje se nalazi špaga, što ga čini Ne diraj cipelu.

1. 9 biljnih tinktura

Ova biljna tinktura može se napraviti kod kuće i vrlo je jednostavna za upotrebu, sadrži 9 biljaka snažne protuupalne snage koje pomažu u smanjenju oteklina oko bodlji i ublažavaju nelagodu.

sastojci

• 2 litre alkohola
• 1 žličica manaka
• 1 žličica mirte
• 1 žličica panaceje
• 1 žličica senne
• 1 žličica angelike
• 1 žličica šafrana
• 1 žličica rabarbara
• 1 žličica aloe vere
• 1 kvadrat kamfora

Način pripreme

Pomiješajte sve sastojke i stavite u staklenu posudu tamne boje, poput dobro zatvorene boce piva ili vina i čuvajte u čistom ormaru, zaštićenom od svjetlosti. Marinirajte 20 dana i miješajte 1 put dnevno. Nakon tog razdoblja naprezanje i boja je spremna za upotrebu.

Da biste je koristili, samo umočite gazu ili čistu krpu u ovu tinkturu bilja i stavite na stopalo. Zavežite stopalo tako da potplat stopala bude u kontaktu s proizvodom cijelu noć. 

2. Ispiranje stopala s Epsom soli

Epsom soli lako se nalaze u ljekarnama i ljekarnama, a dobar je kućni lijek za borbu protiv bolova u stopalu jer sadrži magnezijev sulfat, tvar koja ima analgetsko i protuupalno djelovanje.

sastojci

• 2 žlice soli Epsoma
• 1 kanta s toplom vodom

Način pripreme

Pomiješajte soli u toploj vodi i natopite stopala 20 minuta ili dok se voda ne ohladi.

3. Tinktura jezgre avokada

Ova tinktura je jednostavna i ekonomična i vrlo učinkovita u ublažavanju bolova.

sastojci

• Jezgra 1 avokada
• 500 ml alkohola
• 4 kamfor kamenja

Način pripreme

Narežite jezgru avokada i dodajte alkoholu zajedno s kamforom i ostavite u tamnoj boci 20 dana. Svakodnevno promiješajte, a zatim navlažite krpu ili gazu u ovoj boji i nanesite na bolno područje, ostavljajući da djeluje cijelu noć.

4. Kompres od špinata

Špinat je odličan kućni lijek za smanjenje bolova uzrokovanih petama pete, jer ima zeksantin i violaksantin koji imaju snažno protuupalno djelovanje, pomažući u smanjenju boli.

sastojci

• 10 listova špinata

Kako koristiti

Izrežite špinat i dobro ga izmrvite, stavite ga na talog i osigurajte gazom. Ostavite da djeluje 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

Savjeti za borbu protiv šporeta kod kuće

Pogledajte u videu ispod neke strategije koje se mogu koristiti za borbu protiv boli i za bolji osjećaj:

SPORTSKI U SRCE: Što učiniti