Što učiniti u slučaju toplotnog udara i kako to izbjeći

Izolacija je nekontrolirani porast tjelesne temperature uslijed dužeg izlaganja vrućem i suhom okruženju, što izaziva dehidraciju i simptome poput vrućice, umora kože, povraćanja i proljeva..

Dakle, što treba učiniti u tim slučajevima i brzo otići u bolnicu kako biste dobili liječničku pomoć, ali sljedeći koraci se odvijaju:

1. Odvedite osobu u prozračeno mjesto s hladom, ako je moguće s ventilatorom ili klima uređajem;
2. Postavite persone ili sjedeće;
3. Nanesite hladne tvrtke na cuerpo, ali izbjegavati upotrebu smrznute vode;
4. Ponudite puno tekućine za piće, izbjegavanje alkoholnih pića, kave i bezalkoholnih pića poput koka-kole;
5. Promatrajte stanje svijesti osobe, na primjer, pitanje vašeg imena, starosti, trenutnog dana u tjednu. 

U slučaju da osoba koja je prisutna s intenzivnim povraćanjem, ako je svjesna, mora se približiti strani kako bi spriječila nagon povraćanja, kao i pozvati hitnu pomoć koja će ga odvesti u bolnicu..

Tko ima veći rizik od toplotnog udara 

Čak i ako se to dogodi kod bilo koje osobe koja je izložena većem suncu ili visokim temperaturama, sunčeva svjetlost je najčešće najčešća kod beba ili starijih osoba, što ima najveće poteškoće u kontroli tjelesne temperature..

Osim toga, ljudi koji žive u kućama bez ventilatora, kao i osobe s kroničnim bolestima koje zloupotrebljavaju alkoholna pića, također se nalaze u većoj rizičnoj skupini..

Kako izbjeći sunčanicu 

Najbolji način da se izbjegne toplotni udar tijekom posjeta vrlo vrućim mjestima i ako niste vani na suncu, ako trebate izaći na ulicu, ako morate poduzeti neke mjere predostrožnosti kao što su:

• Koristite laganu pamučnu odjeću ili drugi prirodni materijal;
• Nanesite kremu za sunčanje s zaštitnim faktorom 30 ili višim;
• Pijte oko 2 L vode dnevno;
• Izbjegavajte vježbanje poput vođenja nogometne utakmice tijekom najtoplijih sati.

Važno je zapamtiti da su djeca i djeca osjetljivija na toplinu i imaju više mogućnosti da trpe insolaciju i dehidraciju, te im je potrebna dvostruka skrb.. 

Razlika između toplotnog i toplotnog udara

Toplinski udar sličan je insolaciji, ali predstavlja ozbiljnije simptome visoke temperature u tijelu, što bi moglo dovesti do promjene. Znajte glavne rizike insolacije.

U toplinskom udaru temperatura raste za oko 40 °, a žrtva slabo diše, pa mora ići u bolnicu kako bi brže započela liječenje..