Što uzrokuje lumbalnu spondiloartrozu, simptome i simptome fizioterapije

Lumbalna spondiloartroza je stubna artroza, koja proizvodi simptome poput intenzivne boli na kralježnici, obično uzrokovane istrošenošću zgloba. U svim se slučajevima mogu izliječiti, ali mogu ublažiti bol primjenom lijekova protiv bolova, fizioterapije i redovitih vježbi.. 

Neke mogućnosti kirurškog liječenja, u kojima se mogu prilagoditi sve koštane strukture i intervertebralni disk. Ali kako je to uvijek moguće, a kako je većina ljudi s ovom vrstom kralježaka posvećena starijim osobama, liječenje ne uspijeva uvijek, tako da se kronična bolest može prevladati. Stoga je preporučljivo ulagati u liječenje koje poboljšava fizičku sposobnost i kvalitetu života, poput fizioterapije i radne terapije, na primjer. 

Uzroci lumbalne spondiloartroze

Neki od mogućih uzroka lumbalne spondiloartroze u traumi, kao što je sjedenje na podu ili prometna nesreća, ali to bi moglo biti uzrokovano i prirodnim istrošenjem zgloba, zbog starosti, osteoporoze, obiteljske anamneze. 

Lumbalna spondiloartroza može se klasificirati kao:

• Diskretna lumbalna spondiloartroza;
• Inicipientna lumbalna spondiloartroza;
• Lumbalna spondiloartroza s degeneracijom diska;
• Lumbalna spondiloartroza s osteofitima.

Ova je klasifikacija bila uspješna zbog težine bolesti, nakon završetka slikovnih testova i važna je jer se liječenje može razlikovati od osobe do osobe.. 

Glavni simptomi

Simptomi mogu biti:

• Bol na dnu širenja;
• Osjećaj težine u niskom dijelu namaza;
• Teško je dugo vremena sjediti u istom položaju;
• Širenje snage u obje noge;
• Osjećaj izgaranja hormona na namazu, na obje noge.

Ovi simptomi imaju tendenciju da pojedinci ostanu dok sjede, pored sebe ako imaju neke fizičke napore i općenito prestaju postavljanjem vrećice vode s golubom kostom u to područje, što im omogućuje da djeluju nekoliko minuta.. 

Dijagnozu bi mogao zaustaviti ortoped na temelju simptoma i izvođenja testova poput X zraka i magnetske rezonance koji pomažu u prepoznavanju artroze i vrste.

Koji je tretman?

Najprikladniji tretman za svakodnevnu fizikalnu terapiju. Ako fizioterapijom nije moguće postići značajno poboljšanje, operacija se može koristiti za postavljanje proteze za artikulaciju diska, za uklanjanje osteofita, što je vrsta koštane srži koja se formira u kolumni uzrokujući bol i nelagodu. 

Nadalje, važno je:

• Adelgazar, ako je pojedinac zbog svoje idealne težine;
• Da biste izbjegli nepotrebne napore;
• Pravilno se hranite, dajući prednost konzumaciji protuupalnih namirnica poput đumbira, papra i šafrana;
• Postoji neka vrsta tjelesne aktivnosti, kao što je šetnja, klinički pilates ili hidrogimnazija, na primjer, u slučaju da nemate bolove.

Ako pojedinac ima jedan od uzroka lumbalne spondiloartroze, mora biti odsutan s posla na neodređeno vrijeme i, ovisno o slučaju, može čak biti i jubilan.. 

Tko boluje od lumbalne spondiloartroze, može imati koristi od vježbanja tjelesnih vježbi kada bol manje onemogućuje. Ali važno je da fizički odgoj fizikalni terapeut ima znanje o vrsti ozljede koju pojedinac može naznačiti prikladnim radom, što nema koristi i ne šteti ozljedi..

Pogledajte neke domaće strategije za ublažavanje boli od širenja u sljedećem videu:

Kako ublažiti raširene bolove

U kinezioterapiji mogu se izvoditi vježbe istezanja za širenje i jačanje trbuha. Borba protiv boli oko vježbi Klinički pilates odlična je opcija koja se pokazuje kada osoba koju boli nema. 

U početku su najsiromašnije vježbe isticale istodobno kontrakciju perineuma i poprečnog mišića trbuha. Kasnije se mogu dodati i druge vježbe koje jačaju mišiće i stabiliziraju stup, boreći se protiv lumbalne boli i sprječavaju je da curi. Pogledajte neke vježbe pilatesa za širenje boli. 

Vježbe hidroterapije i globalne posturalne obnove (RPG), također s mnogim opcijama za liječenje lumbalne boli, ali moraju se propisati pojedinačno.