Puerperio 10 promjena u tijelu žene nakon poroda

Puerperij je razdoblje nakon porođaja koje obuhvaća od dana rođenja djeteta do povratka ženine menstruacije nakon embarga, a može trajati 45 dana, ovisno o tome kako se provodi.. 

Puerperij je podijeljen u tri stadija:

• Puerperio inmediato: Od 1. do 10. nakon porođaja
• Puerperio tardío: Od 11. do 42. dana nakon porođaja
• Udaljeni Puerperio: Od 43. dana nakon porođaja

Puerperij je poznat i kao razdoblje zaštite Cuarentene, nakon čega traje oko 40 dana.

Tijekom puerperiuma žena je prošla kroz mnoge hormonalne, fizičke i emocionalne promjene. Tijekom tog razdoblja, morate imati svojevrsnu "menstruaciju", što je zapravo obilno krvarenje koje započinje nakon poroda i traje 15 dana, a odlazi malo po malo. U početku je krv iz žive crvene boje razumne boje, a s danom dana boja pada i boja postaje tamna, ostavljajući smeđi ton i žutost potpuno nestaju..

Neophodna njega tijekom puerperija

U neposrednom postporođajnom razdoblju važno je hodati i hodati u prvim satima nakon porođaja uz kraj:

• Da umanji rizik od tromboze;
• Poboljšati crijevni tranzit;
• Doprinosi bienestar de la mujer.

Pored toga, porodicu mora pregledati ginekolog 6 ili 8 tjedana nakon porođaja kako bi provjerio je li maternica pravilno zacjeljivanje i nema li infekcije.

Što se događa tijekom puerperija?

1. Grudi

Grudi, koje su tijekom embarga bile blaže i bez ikakvih smetnji, općenito ostaju teže jer su dječji ljiljani. Ako žena ne može dojiti, liječnik može odrediti lijek za sušenje djeteta, ako je potrebna dojenačka formula pod vodstvom pedijatra.

Što učiniti: Da biste ublažili nemir u dojkama, možete staviti čitavu tvrtku u sine i dojiti svaka 3 sata ili svaki put kada se dijete rodi. Saznajte vodič za početnike o tome kako koristiti amamantar. 

2. Trbuh

Trbuh ostaje tamo jer maternica i dalje ima svoju normalnu veličinu, koja se svakodnevno smanjuje, i koja je prilično lepršava. Neke žene imaju razdvajanje mišića trbušne stijenke, situaciju koja se naziva trbušna dijastaza.

Što učiniti: Dojenje i korištenje trbušnog područja kako bi se maternica vratila u svoju normalnu veličinu, a izvođenje ispravnih vježbi za trbuh pomaže u jačanju trbuha, boreći se o progibanju trbuha. Pogledajte neke vježbe u videozapisu u nastavku kako biste dobili dijete da se vrati u svoj tvrdi trbuh:

Hipopresivni trbušnjaci za smanjenje trbuha | Kako hakirati?

3. Vaginalno krvarenje

Tajne maternice se povremeno izbacuju, pa dolazi do krvarenja sličnog razdoblju koje se naziva loquios, koje je prvih dana intenzivno, ali mora potpuno nestati..

Što učiniti: Preporučuje se korištenje intimnog apsorbera veće veličine i veće sposobnosti apsorpcije, i uvijek promatrati boju i boju krvi, kako biste brzo prepoznali znakove infekcije kao: lošu boju i svijetlo crvenu boju duže od 4 dana. Ako su ti simptomi prisutni, trebali biste prije posjetiti liječnika.

4. Kolika

Dok je dojenje dijete normalno, može prouzrokovati kolike ili bolove u trbuhu zbog kontrakcija koje uzrokuju vraćanje maternice u normalnu veličinu. Ovaj disminuye oko 1 cm dnevno, pa nelagoda ne smije trajati više od 20 dana.

Što učiniti: Postavljanje tvrtke tibije na trbuh može vam pomoći da se osjećate ugodnije, iako žena to ne čini. Ako ste imali mnogo bolova, mogli biste nekoliko minuta izvaditi dijete iz dojke i onda se vratiti ljubiti kad nelagoda ublaži.

5. Bolest u intimnoj regiji

Pojavljuje se kod žena koje su imale normalan porod s epiziotomijom, a potrebno je zatvoriti ubodima. Svaka žena koja rodi ima promjene u vagini, koje u prvim danima nakon rođenja postaju sve više proširene.

Što učiniti: Područje operite vodom i perite ga 3 puta dnevno, azijske kupke nemojte uzimati prije 1 mjeseca. Obično se regija brzo zacijeli i za 2 tjedna nelagoda mora potpuno nestati.

6. Inkontinencija mokraće

Oni su odjednom sposobni za rad, ali teško je u potpunosti kontrolirati pozdrav cjevovoda, postoje orine curenja koja se mogu primijetiti u pantaloonima. To je normalno u postporođaju, posebno ako imate normalan porod, ali može se dogoditi i onima koji su imali carski rez.

Što učiniti: Izvođenje Kegelovih vježbi odličan je način da možete normalno kontrolirati orine. Pogledajte kako se ove vježbe izvode protiv urinarne inkontinencije.

7. Ožiljak carskog reza

Carski ožiljak mora se svakodnevno provjeravati, ubodi se obično uklanjaju u 8 dana i žena se može normalno oprati.

Što učiniti: Nošenje trbušne ograde može vam pomoći smanjiti nelagodu u regiji ožiljka, kao i korištenje ljekovite masti koju treba nanositi 2 do 3 puta dnevno, kako bi ožiljak ostao što je moguće diskretniji. U nekim slučajevima može doći do nakupljanja samo tekućine zbog ožiljaka koji je seroma, a koji treba ukloniti odvodom koji je postavila medicinska sestra. Više o seroma.

8. Menstruación

Povratak menstruacije ovisi o tome da li vas žena voli ili ne. Kada dojite isključivo tijekom menstruacije, traje otprilike 6 mjeseci, ali potrebno je koristiti metode kontracepcije kako ne bi zatrudnjeli tijekom ovog razdoblja. U slučaju da žena nije ljubavnica, menstruacija se vraća otprilike u 1 do 2 mjeseca.

Što učiniti: Provjerite ima li krvarenje nakon poroda normalan izgled, pa čak i koristite kontracepcijsku metodu kad vam liječnik ili medicinska sestra kažu. Dan kada je menstruacija uspješna, treba imati na umu da liječnika naznačite na sljedećem sastanku. Znam da brineš zbog krvarenja u postu.

9. Kontracepcijske metode

O uporabi kontracepcijskih metoda treba razgovarati s liječnikom.

Što učiniti: Žena bi mogla ponovo uzimati kontracepcijske pilule nakon 15 dana od rođenja djeteta, prema uputama liječnika.

10. Seksualni odnosi

Preporučuje se seksualni odnos 40 dana nakon rođenja djeteta, kada se maternica zacijelila, žena se osjeća bolje i nema rizika od infekcije. 

Što učiniti: Unatoč činjenici da ne smije biti prodora, moguće je održati intimnost partnera tijekom ovog razdoblja. Izvode li vježbe koje se bore protiv urinarne inkontinencije također poboljšati libido i poboljšati intimni kontakt.