Koje su prednosti i kako napraviti čaj od limuna

Limunska trava poznata je i kao Cidreira, Capim-cidreira, Citronete i Melissa, koja se široko koristi u liječenju probavnih tegoba, a može se kupiti u trgovinama zdrave hrane, drogerijama, tržnicama i nekim otvorenim tržištima. Može se uzgajati i kod kuće jer se lako sadi i održava.

Ova biljka, osim što se može koristiti za liječenje probavnih tegoba, može djelovati i u kontroli simptoma anksioznosti, jer ima umirujuća svojstva, jamčeći mir i dobrobit..

Prednosti čaja od limuna

Prednosti čaja od limuna odnose se na ljekovita svojstva koja ova biljka ima. Dakle, među glavne prednosti uključuje:

1. Poboljšati kvalitetu sna;
2. Ublažite glavobolju;
3. Borbeni plinovi;
4. Sprječavaju probavne smetnje;
5. Ublažiti menstrualne i crijevne grčeve;
6. Spriječiti poremećaje bubrega;
7. Promicati ublažavanje kašlja;
8. Promičite blagostanje i spokoj.

Limunska trava, znanstvenog imena Melissa officinalis, djeluje umirujuće, diuretički i ekspektorans, a zato se čaj od melem od limuna može koristiti kao kućni lijek za smirivanje, borbu protiv zadržavanja tekućine, a koristan je i za borbu protiv gnoja kada je povezan sa limunom.

Kako napraviti čaj od limuna

Za pravljenje čaja od limuna preporučuje se koristiti samo njegove listove, i suhe i svježe, jer je onaj dio biljke koji sadrži sva korisna svojstva za zdravlje.

sastojci

• 3 žlice lišća matičnjaka;
• 1 šalica vode.

Način pripreme

U kipuću vodu dodajte listove limuna i ostavite da odstoji nekoliko minuta, pravilno pokriveni. Zatim procijedite i pijte 3 do 4 šalice ovog čaja dnevno.

Pogledajte drugu opciju čaja od limunove melem za ublažavanje simptoma anksioznosti.

Moguće nuspojave

Nuspojave Lemongrass-a uključuju smanjenje otkucaja srca, pospanost i pad tlaka. Do sada nisu opisane kontraindikacije za ovaj čaj, no preporučuje se da trudnice prije konzumiranja čaja konzultiraju liječnika..