sezam

Sezam je ljekovita biljka, poznata i kao sezam, koja se široko koristi kao kućni lijek za zatvor ili za borbu protiv hemoroida.

Njegovo znanstveno ime je Sesamum indicum a mogu se kupiti na nekim tržištima, trgovinama zdrave hrane, uličnim tržnicama i u ljekarnama.

Što je sezam

Sezam se koristi za liječenje opstipacije, hemoroida, lošeg kolesterola i viška šećera u krvi. Osim toga, poboljšava elastičnost kože, odgađa pojavu bijele kose i jača tetive i kosti.

Svojstva sezama

Svojstva sezama uključuju njegovo adstrigentno, analgetsko, antidijabetičko, antidijarejsko, protuupalno, baktericidno, diuretičko, opuštajuće i repelentno djelovanje.

Kako koristiti sezam

Korišteni dijelovi sezama su njegova sjemenka.

Sezam se može koristiti u pripremi kruha, kolača, krekera, juha, salata, jogurta i graha.

Nuspojave sezama

Nuspojava sezama je zatvor kod prekomjernog konzumiranja.

Kontraindikacije za sezam

Sezam je kontraindiciran za pacijente s kolitisom.

Hranjive informacije sezama