Kako uzeti Centella asiatica
Centella ili Centella asiatica mogu se uzimati u obliku čaja, praha, tinkture ili kapsula, a mogu se uzimati 1 do 3 puta dnevno, ovisno o načinu uzimanja i potrebi. Uz to, ova ljekovita biljka može se naći i u gelovima i kremama, koji se moraju primijeniti lokalno, pomažući u borbi protiv celulita i lokaliziranih masnoća.
Azijska centella je ljekovita biljka, poznata i kao azijska varnica, Centela ili Gotu kola, a koristi se za liječenje različitih problema poput celulita, loše cirkulacije, rana na koži ili reume, na primjer.
Čemu služi
Azijska iskra služi za pomoć u liječenju lokaliziranog celulita, problema s venskom cirkulacijom, kožnim ranama, opekotinama, varikoznim venama na nogama, reumatizmom, modricama, pretilošću, problemima s bubrezima, trncem i grčevima nogu, depresijom, umorom, nedostatkom pamćenja i sl. također pomaže u liječenju Alzheimerove bolesti.
nekretnine
Azijska Centella ima tonik, protuupalno, smirujuće, diuretičko, stimulativno i vazodilatacijsko djelovanje koje širi žile i poboljšava cirkulaciju krvi.
Kako koristiti
Ova se ljekovita biljka može koristiti u obliku čaja, tinkture ili kapsula koje se mogu uzimati ili u obliku masti za lokalnu primjenu.
Azijski čaj od centelle za celulit
Čaj Centella asiatica pomaže vam da izgubite kilograme i borite se protiv lokaliziranog celulita, jer ima svojstva koja poboljšavaju cirkulaciju krvi.
sastojci:
- 1 žličica osušenih listova i cvjetova Centella asiatica;
- Pola litre kipuće vode.
Priprema:
- U loncu za kipuću vodu dodajte azijsku centellu i kuhajte 2 do 5 minuta. Nakon tog vremena isključite vatru i poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta.
Ovaj čaj treba piti 2 do 3 puta dnevno, a za povećanje učinkovitosti čaja preporučuje se bavljenje anaerobnim fizičkim vježbama, poput lokaliziranog treninga s utezima.
Azijska centella tinktura za koncentraciju i umor
sastojci:
- 200 g osušene Centella asiatica;
- 1 litra votke s 37,5% alkohola;
- 1 posuda od tamnog stakla.
Priprema:
- Azijsku centellu i votku stavite u tamnu staklenu posudu, dobro zatvorite i ostavite na hladnom, prozračnom mjestu, zaštićenom od sunca, dva tjedna. Nakon tog vremena, filtrirajte i filtrirajte cijeli sadržaj papirnim filtrom i ponovo ga pohranite u novu posudu od tamnog stakla ili raspršivač. Tinktura ima rok valjanosti 6 mjeseci.
Preporučuje se piti 50 kapi ove tinkture 3 puta dnevno, za liječenje umora, depresije i problema s pamćenjem.
Azijske kapsule Centella za poboljšanje cirkulacije
Centella asiatica kapsule možete kupiti u ljekarnama, lijekovima za zdravstvenu hranu, drogerijama ili internetskim trgovinama, a treba ih uzimati u borbi protiv celulita i poboljšati cirkulaciju, a noge će biti svjetlije.
Obično se preporučuje uzimanje 2 kapsule Centella asiatica, 2 do 3 puta dnevno, ali uvijek se morate konzultirati s dodatkom uputstva kako biste otkrili koliko trebate uzeti..
Azijske Centella kreme i gelovi za smanjenje lokaliziranih masnoća
Azijske Centella kreme i geli mogu se koristiti za masažu nekih dijelova tijela s više nakupljanja masti i celulita, jer pomažu u uklanjanju ove masti, povećavaju cirkulaciju krvi i uklanjaju celulit..
Za to je potrebno samo kružnim pokretima masirati najproblematičnija područja dva puta dnevno, po mogućnosti ujutro i noću prije spavanja.
Osim toga, ove kreme i gelovi također pomažu u povećanju proizvodnje kolagena u koži, čineći je čvršćom i povećavajući njezinu elastičnost..
Nuspojave
Nuspojave lijeka Centella asiatica mogu uključivati kožne alergijske reakcije kao što su crvenilo, svrbež i oticanje kože te osjetljivost na sunčevu svjetlost.
kontraindikacije
Centella asiatica je kontraindicirana trudnicama, dojiljama i bolesnicima sa čirima na želucu, gastritisom ili problemima u radu jetre ili bubrega.
Pogledajte sve zdravstvene prednosti azijske centele.
