Da li moja mast debljate?

Među opcijama hrane ili zaslađivačima s kalorijama moja je opcija najpristupačnija i najzdravija. Jedna zdjela miel de abeja sopera donosi otprilike 46 kcal, ali jedna zdjela spužve s bijelim šećerom osigurava 93 kcal, a smeđi šećer 73 kcal. 

Nadalje, budući da je prirodan i pruža nekoliko zdravstvenih prednosti, mogao bi zamijeniti upotrebu umjetnih zaslađivača u dijetama. Kako bih potrošio svoju težinu bez debljanja, važno je koristiti je u malim obrocima i to samo 1 do 2 puta dnevno, jer bi u suprotnom moglo pogodovati povećanju kilograma..

Zašto je tov manje od šećera

Moja mast je manje masna od šećera, jer ima manje kalorija i ima umjereni glukemski indeks, stvarajući niži porast razine šećera u potrošnji krvi, što usporava osjećaj hamburgera i, kad god se konzumira u njemu prikladni uglovi, ne izazivaju podražaj za stvaranje masnoća. 

To je zato što u sastavu mijela postoji izomalted nazvan ugljikohidrat koji je odgovoran za najniži glukejski indeks mijela. Uz to, sadrži nekoliko hranjivih i bioaktivnih spojeva kao što su tiamin, hierro, kalcij i kalij koji poboljšavaju zdravlje i uzrokuju antioksidacijska i ekspektoranska svojstva ove hrane. Znajte sve dobrobiti zdravlja za zdravlje. 

Preporučuje se ne debljati se

Tako da upotreba mlijeka ne uzrokuje debljanje, potrebno je konzumirati samo oko 2 šalice mlijeka dnevno, jer se one mogu mijenjati u jarmove, mliječne kaše, bizcochos, pastele i ostale kulinarske pripravke.

Važno je zapamtiti da industrijalizirani mobilni telefon koji se prodaje u supermarketima nije čisti mobitel. Iz tog razloga važno je kupiti moj med od pčela i biti zdrav, iz organskog uzgoja..