Zatvor kod simptoma trudnoće i kako liječiti

Zatvor u trudnoći je normalna situacija koja se događa zbog normalnih promjena koje se događaju u trudnoći, a pogoduje i rast trbuha i težine koje maternica vrši na crijevo, što otežava pokrete crijeva, zato je važno da žena tijekom trudnoća ima zdrave navike, poput povećane potrošnje vode, hrane bogate vlaknima i tjelesne aktivnosti, jer je na taj način moguće potaknuti pravilno funkcioniranje crijeva.

Zatvor u trudnoći ne šteti djetetu, ali može uzrokovati grčeve i nelagodu u trbuhu kod trudnica. Kad su ti simptomi popraćeni mučninom ili bolovima u trbuhu s jedne strane, preporučljivo je konzultirati opstetričara kako bi se mogao otkriti uzrok simptoma i započeti odgovarajuće liječenje..

Kako liječiti zatvor kod trudnoće

Za liječenje opstipacije tijekom trudnoće može se slijediti nekoliko savjeta, poput:

1. Jedite suhe šljive dnevno.
2. Povećajte potrošnju hrane bogate vlaknima, poput žitarica Svi Bran, pasijino voće, badem u ljusci, kupus, sezam, guava, grašak, jabuka, kruška u ljusci ili mandarina. Otkrijte više hrane bogate vlaknima;
3. Na primjer, povećajte konzumaciju hrane bogate vodom kao što su rotkvica, rajčica, repa, lubenica, jagoda ili dinja.
4. Dnevno pijte 1,5 do 2 litre vode, koja se može konzumirati u obliku juha ili sokova. Za one koji imaju poteškoće s pićem, dobar je savjet popiti čaj ili staviti staklenku limuna ili naranče u staklenku s vodom i postepeno piti.
5. Drugi važan savjet je da se bavite nekom vrstom tjelesne aktivnosti, ali zbog težine trbuha, najprikladnije su vježbe istezanja mišića i lagane šetnje.

Odličan način za borbu protiv zatvor kod trudnoće je napraviti prirodni jogurtov smoothie s papajom i medom i uzimati ga svakodnevno za doručak. Pogledajte još jedan prirodni lijek za zatvor.

Simptomi zatvor u trudnoći

Simptomi opstipacije u trudnoći nastaju jer tijekom trudnoće maternica vrši pritisak na crijeva, osim toga, hormoni trudnoće usporavaju tranzit hrane u crijevu. Najčešći simptomi opstipacije tijekom trudnoće su:

• grčevi;
• Ukočenost trbuha;
• bubri;
• razdražljivost;
• Nelagoda u trbuhu.

Važno je da žene tijekom trudnoće ulažu u zdrav način života kako bi se izbjegla zatvor, kao i simptomi koji su prilično neugodni. Na primjer, ako su simptomi vrlo intenzivni ili mučnina, primjerice, važno je otići do opstetričara kako bi se žena mogla procijeniti, a liječnik procjenjuje potrebu upotrebe laksativa ili supozitorija, na primjer.

Pogledajte sljedeći video i saznajte druge savjete za ublažavanje simptoma trudnoće:

Kako ublažiti simptome trudnoće