Kako liječiti migrenu u trudnoći

Liječenje migrene u trudnoći može se provesti promjenom prehrane i upotrebom lijekova poput paracetamola, koji se trebaju uzimati samo prema liječničkim savjetima..

Tijekom prvog tromjesečja trudnoće, neke žene mogu doživjeti više napada migrene nego inače, što je uzrokovano intenzivnim hormonskim promjenama mjesečnice. To je zato što promjene razine estrogena mogu izazvati napade glavobolje, koji se javljaju kod žena, primjerice tijekom trudnoće, hormona ili PMS-a. Bolje shvatite zašto je migrena češća kod žena nego kod muškaraca. 

Napadi migrene obično se smanjuju po učestalosti ili nestaju u drugom i trećem tromjesečju i kod žena koje su imale ovaj problem blizu menstruacije. Međutim, ovo se poboljšanje možda neće dogoditi kod žena koje imaju migrene s aurom ili se, u rjeđim slučajevima, može pojaviti čak i kod onih koji nemaju migrenu.. 

Kako liječiti

Liječenje migrene u trudnoći može se provesti uz uporabu lijekova ili prirodnih tehnika koje pomažu u ublažavanju simptoma, kao što je prikazano u nastavku:

1. Lijekovi protiv migrene

Najsigurniji lijekovi protiv bolova koji se koriste tijekom trudnoće su Paracetamol i Sumatriptan, važno je zapamtiti da se ovi lijekovi uvijek trebaju uzimati samo u skladu s uputama opstetričara. 

2. Prirodno liječenje

Da bi se pomoglo u liječenju, mogu se koristiti akupunktura i tehnike za kontrolu opuštanja i disanja, poput joge i meditacije, a također je važno odmarati što je više moguće, čineći kratka razdoblja odmora tijekom dana..

Ostali savjeti koji pomažu jesu piti barem 2 litre vode dnevno, jesti između 5 i 7 malih obroka dnevno i redovito baviti fizičkim aktivnostima, jer to poboljšava probavu i održava kontrolu krvnog tlaka i šećera.

Evo kako dobiti opuštajuću masažu za ublažavanje glavobolje:

Zaustavite glavobolju bez lijekova

Kako spriječiti nove krize

Iako je migrena često uzrokovana hormonskim promjenama u samoj trudnoći, treba pokušati identificirati čimbenike koji mogu povećati rizik od novih napada, kao što su:

• Stres i anksioznost: povećati mišićnu napetost i šansu za migrenu, a važno je pokušati se opustiti i odmoriti što je više moguće;
• snaga: treba biti svjestan ako kriza nastane do 6 sati ujutro nakon konzumiranja određene hrane, poput bezalkoholnih pića, kava i pržene hrane. Saznajte kakva bi trebala biti dijeta migrene;
• Bučno i svijetlo mjesto: povećavaju stres, važno je tražiti mirna mjesta i da svjetlost ne iritira oči;
• Tjelesna aktivnost: snažna vježba povećava rizik od migrene, ali redovito vježbanje lakih i umjerenih aktivnosti, poput hodanja i vodene aerobike, smanjuje rizik od novih problema.

Osim toga, vođenje dnevnika o rutini i pojavi glavobolje može vam pomoći u prepoznavanju uzroka problema, važno je biti svjestan i pojave simptoma poput povećanog pritiska i bolova u trbuhu, što može ukazivati ​​na druge zdravstvene probleme..

Pogledajte više prirodnih savjeta za liječenje i sprječavanje migrene u trudnoći.

Migrena u trudnoći je opasna?

Migrena tijekom trudnoće ne predstavlja izravnu opasnost za dijete, ali važno je posjetiti liječnika kako bi se uvjerilo da glavobolja nije uzrokovana drugim problemima poput preeklampsije. Pogledajte ostale simptome uzrokovane preeklampsijom.