Genu valgus, dijagnoza i liječenje
Valgus kotači su pravi valgus, sklop kotača koji su neravnomjerno postavljeni, okrenuti unutra, zajedno jedan s drugim. Ova se promjena može vidjeti već od osme godine života, ali ova dob ima najčešći luk koji se u posljednje vrijeme luknuo. Ovo je stanje također popularno poznato i kao "piernas en X" ili "stopala".
Kotači povećavaju opterećenje s unutarnje strane kotača, promatrajući više uzroka i uzroka, uključujući:
- Malformacija i razvoj pristaništa;
- Krutost duhana;
- Fizičke vježbe izvedene na pogrešan način, poput sitadila;
- Genetski čimbenici;
- Bolesti, kao što su skorbut i rahit, kao što nedostatak vitamina, dovode do slabosti kod ljudi.
Obično se djeca rađaju s kotačima u valgusu u varusu, ali se ispravljaju rastom. U slučaju da nema korekcije, rodilla valga može pogodovati stvaranju tipova, artroze, tendinitisa i bursitisa.
Kako se identificirate?
Da bi se prepoznao pravi valgus, osoba mora promatrati noge osobe dok stoji, držeći tijelo uspravno i paralelne dijelove.
U svim slučajevima, ovo odstupanje u kotačima uzrokuje bol ili nelagodu, čak može povećati rizik od artroze u ovom zglobu, patelarnu dislokaciju, istezanje medijalnog kolateralnog ligamenta, povećanje lateralne vuče kvadricepsa.
Kako se liječe?
Tretman za ispravljanje istinskog valgusa provodi se korektivnim vježbama koje je naznačio fizioterapeut, čime se postižu bolji rezultati ako se provode kod djece i adolescenata. To također može ukazivati na uporabu ortopedskih ploča, što pospješuje realizaciju škriljevca i stopala i, kao rezultat, sprječava neusklađivanje ploča..
ejercicios
Korektivne vježbe za pravi valgus sastoje se od jačanja mišića donjeg i bočnog dijela mišića: semitendinosus, semimembranosus, s tenzorom fascije lata, biceps femoris i lateralne strukture potkoljenice.
Preporučljivo je izbjegavati određene vrste vježbi, kao što su trčanje i sjedenje, kao i smanjenje intenziteta i tempa tjelesne aktivnosti..
