Glavni simptomi gastritisa Nerviosa i kako ih ublažiti

Simptomi živčanog gastritisa obično nastaju iz situacije velikog stresa kad čovjek proživi razdoblje velike anksioznosti, kao što je na primjer priprema za ispitivanje prisutnosti mog posla..

Ovi simptomi mogu biti prilično ponavljajući kod nekih ljudi, osobito kada su ljudi anksiozni. U tim se slučajevima preporučuje konzultirati s gastroenterologom kako bi se procijenila mogućnost uzimanja želučanog zaštitnika poput Omeprazola, u razdobljima lošeg stresa, kako bi se zaštitila sluznica želuca i spriječilo nastajanje gastritisa..

Najčešći simptomi su prisutnost grešaka i osjećaj učestalog neuspjeha, međutim, drugi znakovi mogu uključivati:

1. 1. Stalna i bolna bol u želucu
2. 2. Osjećaj želuca ili želuca jako
3. 3. Iskrivljeni i bolni trbuh
4. 4. Spora probava i česte erekcije
5. 5. Glavobolja i opća nelagoda
6. 6. Gubitak apetita, povraćanje ili povraćanje

Kako potvrditi dijagnozu

Dijagnoza živčanog gastritisa u zajednici obično se provodi kad se simptomi gastritisa razviju tijekom razdoblja većeg stresa, koji u konačnici pokreću krizu. Međutim, prvo je potrebno isključiti druge moguće uzroke, poput infekcije želuca bakterijom H. Pylori. Znate bolje Helicobacter Pylori i kako je.

Stoga, ako se pojave simptomi, važno je konzultirati gastroenterologa koji će procijeniti svu kliničku povijest i pokušati pronaći najvjerojatniji uzrok gastritisa..

Kako ublažiti simptome živčanog gastritisa

Prvi korak za ublažavanje simptoma je korištenje strategija koje pomažu u smanjenju stresa i tjeskobe, poput joga satova, kako biste naučili kontrolirati um i disanje, istegnuti dan za održavanje tijela, održati stav pozitivno, a u slučaju da je neophodno treba pomoći psihoterapeutu da provede psihološku procjenu i plan terapije koji će pomoći u kontroli ovih simptoma. Pogledajte druge načine za kontrolu anksioznosti.

Uz navedeno, liječenje mora također uključivati:

1. Lagana dijeta

Korištenje zdrave hrane pomaže u smanjenju kiselosti u želucu, ublažava bol i simptome pečenja. Za njega je potrebno izbjegavati konzumiranje masne bogate hrane, jer ima toliko vremena u želucu da se probavi kao na primjer crveno meso, kobasice, chorizos, slanina, kompletna leche, brza hrana, smrznuta hrana s lista i galletas rellenas.

Kako bi se smanjila proizvodnja plinova, važno je izbjegavati konzumiranje hrane kao što su gazirana pića, frijole, repolo, kukuruz, gulaš, brokula, koliflor i kiša. Trebali biste biti na dijeti zbog gastritisa.

Pogledajte video snimak nutricioniste u kojem objašnjava kako bi trebala biti dijeta s više detalja:

Dijeta za gastritis - što jesti

2. Redovita tjelesna aktivnost

Redovito vježbanje tjelesne aktivnosti važno je za poboljšanje probave, smanjenje stresa i tjeskobe i povećanje proizvodnje hormona koji vam pruža osjećaj zdrave i pomaže u ublažavanju simptoma bolesti..

3. Odlučite se za prirodne tretmane

Neke ljekovite biljke mogu se koristiti kao prirodni lijek za živčani gastritis, pomažući ublažavanje simptoma bolesti. Zbog toga se može koristiti paprena metvica i đumbir za ublažavanje mučnine i povraćanja, te tablete biljnog ugljika za smanjenje proizvodnje crijevnih plinova.