Što učiniti za povećanje plodnosti žena

Da bi povećale šanse da zatrudne, žene bi trebale odabrati zdrav način života, pravilno jesti, napustiti ovisnosti i baviti se nekom vrstom tjelesne aktivnosti, jer je stopa plodnosti žena usko povezana s okolinom u kojoj žive, načinom života to vodi i emocionalni faktor.

Žene kojima je teško začeti nakon godinu dana nezaštićenog seksualnog odnosa i bez primjene kontracepcije moraju proći procjenu ginekologa specijaliziranog za ljudsku reprodukciju. Oni mogu pribjeći nekom tretmanu da zatrudne ili odluče da usvoje dijete.

Mora se imati na umu da ti tretmani mogu biti vremenski zahtjevni i jer koriste veliku količinu sintetskih hormona, prema preporuci stručnjaka, treba ih izvoditi samo uz medicinske kriterije.

Klikni ovdje za najbolju hranu kako bi povećali šanse za trudnoću.

Kako dob utječe na plodnost žene

Plodnost žena počinje oko 12. godine života i svake se godine smanjuje sve dok ne prestane u potpunosti tijekom menopauze, oko 50. godine života..

Ako žena želi zatrudnjeti, bilo da je u dobi od 20, 30 ili 40 godina, trebala bi se pribjegavati resursu zvanom tabelinha, gdje mora promatrati svoj menstrualni ciklus, ovulacijske dane i mora znati što je njeno plodno razdoblje kako bi znala kada treba imati veze zatrudnjeti.

Nakon analize svih ovih podataka, trebala bi se seksati svaki drugi dan, u prva dva tjedna prije menstruacije, jer su to dani kada su veće šanse za trudnoću.