Odgođena menstruacija Glavni uzroci i što učiniti

Kasna menstruacija nije uvijek znak trudnoće, jer druge situacije poput pretjeranog stresa, vrlo jakih emocija, hormonalnih promjena ili čak prekomjerne konzumacije kofeina ili alkoholnih pića mogu dovesti do odgode menstruacije..

Obično ovo kašnjenje menstruacije može trajati od 1, 2, 3 ili 5 dana do 1 do 2 mjeseca, preporučuje se konzultirati liječnika ako menstruacija kasni više od 3 mjeseca i ako niste trudni, kako bi se utvrdio uzrok i liječiti.

Međutim, ako je došlo do nezaštićenog intimnog kontakta nekoliko dana ranije, postoji vjerojatnost da ste trudni, pa se preporučuje kućni test trudnoće koji se može kupiti u ljekarnama kako biste otkrili da li ste stvarno trudni..

Što može odgoditi menstruaciju

Ako menstruacija kasni i već ste imali najmanje 2 testa trudnoće u posljednjih mjesec dana, s razmakom od 7 dana između uzimanja testa, a rezultat je bio negativan, velika je vjerojatnost da niste trudni i može doći do kašnjenja menstruacije biti uzrokovan drugim situacijama kao što su:

1. Pretjerana tjelesna aktivnost, kao kod sportaša ili ljudi koji se pripremaju za neki sportski događaj ili natjecanje;
2. Vrlo restriktivna dijeta;
3. Loša prehrana ili poremećaji prehrane poput anoreksije ili bulimije;
4. Pretjerani stres;
5. Promjene u jajnicima;
6. Bolesti koje utječu na hipotalamus ili hipofizu;
7. Hormonske promjene uzrokovane sindromom policističnih jajnika, endometriozom, miomom ili čak ujutro nakon pilula;
8. Upotreba pilula za kontinuiranu uporabu koja dovodi do odsutnosti menstruacije;
9. Curettage ili operacija u nedavnom zdjeličnom području;
10. Blizina menopauze ili mogućnost rane menopauze;
11. Postporođaj, jer se menstruacija treba vratiti tek nakon što žena prestane dojiti, iako je potrebno koristiti kontracepciju tijekom dojenja;
12. Dugotrajna primjena kontracepcije: menstruacija može biti odsutna 6 mjeseci ili 1 godinu nakon korištenja tromjesečne kontracepcijske injekcije.

Te situacije mogu dovesti do odsustva menstruacije duže od 3 mjeseca (amenoreja), pa se preporučuje da se posavjetujete s liječnikom ako se to dogodi. Znajte i druge uzroke koji mogu dovesti do odgođene menstruacije. Nedostatak menstruacije nije uvijek znak trudnoće.

Menstruacija se također može smatrati zakašnjelom kada djevojčica, koja ima 16 godina, još nije prvi puta menstruirala, u ovom se slučaju zove primarna amenoreja i treba je ispitati ginekolog. Ovo kašnjenje menstruacije može biti povezano s problemima kao što su trauma glave, prerano rođenje ili oštećenja reproduktivnog sustava, kao što su imperforirani himen, vaginalni septum, kao i odsutnost maternice..

Što učiniti u slučaju kasne menstruacije

Ako ste odgodili menstruaciju, prvi korak je napraviti test u trudnoći u ljekarni, ali ako niste imali menstruaciju duže od 3 mjeseca i ne možete utvrditi uzrok, trebali biste otići ginekologu kako bi mogao utvrditi uzrok i liječiti problem, a u nekim se slučajevima može preporučiti uporaba lijekova za smanjenje menstruacije.

Liječnik može odrediti testove kao što su progestinski test i doza prolaktina kako bi bio u stanju utvrditi razlog za ovo kašnjenje i odrediti najprikladnije liječenje.

Osim toga, ovisno o tome što uzrokuje kašnjenje menstruacije, smanjenje intenziteta tjelesnog vježbanja, smirenost, izbjegavanje stresa i održavanje raznolike uravnotežene prehrane bogate vitaminima i mineralima su stavovi koji pomažu u regulaciji menstrualnog ciklusa..

Također se preporučuje redovito posjećivati ​​liječnika kako bi se utvrdili mogući zdravstveni problemi ili bolesti poput policističnih jajnika, endometrioze, anoreksije, bulimije, hipertireoze ili hipotireoze koji mogu uzrokovati promjene u menstrualnom ciklusu.

Kućni lijekovi za nižu menstruaciju

Postoje neki kućni lijekovi koji mogu pomoći smanjiti menstruaciju, ali ih treba uzimati samo kad se ne sumnja na trudnoću..

1. Čaj od cimeta

Čaj od cimeta pomaže ubrzavanju menstruacije u 1 ili 2 dana, a za pripremu ovog čaja trebate:

sastojci:

• 2 štapića cimeta;
• 1 šalica kipuće vode.

Priprema:

Dodajte štapiće cimeta u kipuću vodu, poklopite i ostavite da odstoji 10 do 15 minuta. Nakon tog vremena uklonite cimetove štapiće i pijte kada je toplo. Ovaj čaj treba piti 1 do 2 puta dnevno dok menstruacija ne završi, a po potrebi može se zasladiti s malo meda ili šećera.

2. Agonizirani čaj

Agonizirani čaj pomaže ubrzati i pokrenuti menstruaciju, a za pripremu ovog čaja trebate:

sastojci:

• 5 grama suhog agoniziranog cvijeća;
• 500 ml kipuće vode.

Priprema:

U kipuću vodu dodajte umućene cvjetove i ostavite da odstoje 10 do 15 minuta i procijedite prije nego što pijete. Trebali biste piti 2 do 3 šalice ovog čaja dnevno dok menstruacija ne opadne.

Ti su čajevi prirodna opcija kada menstruacija kasni na nekoliko dana i treba ih uzimati samo 5 do 10 dana, preporučuje se konzultirati liječnika ako menstruacija ne dođe za to vrijeme, jer ti čajevi samo ubrzavaju pad menstruacije. , ne regulirajući menstrualni ciklus. Nadalje, ne postoje znanstveni dokazi da oni djeluju. 

Kako regulirati menstruaciju

Osim pijenja čajeva koji pomažu da menstruacija propadne, postoje i neke mjere koje vam mogu pomoći u izbjegavanju ovih situacija u kojima menstrualni ciklus nije reguliran, poput:

• Vodite zdrav način života, uz redovite tjelesne vježbe i zdravu i raznoliku prehranu, bogatu voćem i povrćem;
• Uzmite kontracepcijske tablete jer pomažu u regulaciji menstrualnog ciklusa;
• Izbjegavajte ludu i vrlo restriktivnu dijetu, jer osim što štetno djeluje na zdravlje, na kraju dereguliraju i menstrualni ciklus;
• Slijedite naznačeni tretman za kontrolu sindroma policističnih jajnika ili poremećaja štitnjače;
• Održavajte idealnu težinu. 

Ove mjere pomažu u održavanju menstruacije reguliranom, no uvijek se savjetuje s liječnikom kako bi se utvrdio uzrok poremećaja poremećaja vašeg ciklusa..

Kada treba doći menstruacija 

Unesite svoje podatke u nastavku i znajte kada bi trebalo doći vaše razdoblje: