Upotreba zaslađivača nije uvijek najbolji izbor, jer, iako ne dobivaju na težini, ove tvari održavaju ukus ovisan o slatkom ukusu, što ne pogoduje mršavljenju..Osim toga, upotreba zaslađivača ili konzumiranje dijeta...
Gubitak kilograma - Stranica 3
Najbolja dijeta je ona koja omogućava gubitak kilograma bez štetnog zdravlja. Ideal je da nije previše restriktivan i da vodi pojedinca na prehrambenu preusmjeravanje, pa se čovjek nauči jesti dobro...
Da biste smršali za 10 dana i na zdrav način, preporučuje se smanjiti unos kalorija i povećati potrošnju energije. Stoga je važno redovito vježbati i imati zdravu i uravnoteženu prehranu.Osim...
Trening pješačenja radi gubitka težine pomaže sagorjeti masnoću i izgubiti između 1 i 1,5 kg tjedno, jer se izmjenjuje sporo i brzo hodanje, pomažući tijelu da troši više kalorija. Međutim,...
Crna folija je ljekovito bilje dobiveno iz biljke Ilex sp. koja u svom sastavu ima tvari s antioksidacijskim i anti ljepljivim svojstvima, tj. tvari koje pogoduju sagorijevanju i sprečavaju nakupljanje...
Chitosan je prirodni lijek napravljen od kostiju rakova, poput primjerice škampi, rakova i jastoga, koji ne samo da mogu pomoći u procesu mršavljenja, već i olakšati ozdravljenje i regulirati razinu...
Da bi smršavili i postigli idealnu težinu, stariji bi trebali jesti zdravu i bez pretjerivanja, uklanjajući industrijaliziranu i prerađenu hranu i dajući prednost hrani poput:Smeđi kruh, smeđa riža i smeđa...
Metoda 5S je metoda mršavljenja koju je 2015. godine stvorio dermatofunkcionalni fizioterapeut Edivania Poltronieri s ciljem promicanja gubitka težine, preusmjeravanja prehrane i kvalitete života ljudi koji imaju prekomjernu težinu. Program...
