Što uzrokuje prištiće?

Akne su bolest koja uzrokuje začepljenje masnih žlijezda na koži, formirajući upale i osipe, a to su prištići. To je uzrokovano kombinacijom nekoliko čimbenika, koji uključuju višak proizvodnje ulja po koži, nakupljanje bakterija, sklonost upalama, hormonalnu disregulaciju i sklonost nakupljanju mrtvih stanica i tkiva.

Dakle, kako biste izbjegli pojavu prištića, važno je održavati kožu čistom, koristiti proizvode koji uklanjaju višak ulja i mrtve stanice, osim zdrave prehrane koja smanjuje upalu kože, na bazi cjelovitih žitarica i bogate hrane u omega-3, poput lososa i srdele.

Takve promjene na koži koje uzrokuju akne na više mjesta, poput lica, leđa i ruku, pokreću se situacije poput:

1. Dob

Tijekom adolescencije, posebno u dobi od 12 do 18 godina, češće se pojavljuju prištići, jer u tom razdoblju dolazi do povećanja proizvodnje androgenih hormona u tijelu, poput testosterona, koji potiču proizvodnju masnoće. 

Međutim, prištići se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi, a nije neuobičajeno da se pojave kod žena nakon 30. godine života, nazvane kasne akne, koje mogu biti uzrokovane promjenom količine sebuma ili keratina proizvedenim u koži ili većim nakupljanjem bakterija, na primjer. primjer. 

• Kako liječiti: potrebno je konzultirati se s dermatologom kako bi se procijenio tip kože i propisali lijekovi poput losiona ili kreme koji mogu poboljšati zdravlje kože i smanjiti stvaranje prištića.

2. Ne čistite kožu kako treba

Koža koja nije dobro očišćena može imati nakupljanje masnoće, što začepljuje pore i olakšava stvaranje mitesera i razvoj prištića.

• Kako liječiti: lice treba oprati najmanje 2 puta dnevno, kada ustajete i posebno tijekom spavanja, kako biste uklonili suvišnu prljavštinu na koži tijekom dana. Vrlo masna koža može se oprati do 3 do 4 puta dnevno. Poželjno je koristiti specifične proizvode za tip kože koji su orijentirani nakon procjene dermatologa. 

3. Ne uklanjajte šminku

Šminku treba ukloniti što je prije moguće, jer nakupljanje na koži također uzrokuje začepljenje pora i olakšava stvaranje mitesera i prištića, posebno proizvoda niske kvalitete koji se proizvode na bazi ulja. 

• Kako liječiti: za one koji imaju sklonost aknama, preporučuje se upotreba specifičnog make-upa za masnu kožu na vodenoj osnovi, no idealno je pokušati ostaviti kožu što prirodnijom, uz to da uvijek skinete svu šminku skidačem šminke kad dođete kući.

4. Koristite vrlo masne proizvode na koži

Upotreba krema za sunčanje ili vrlo masnih ili masnih hidratantnih krema, što nije idealno za svaki tip kože, povećava nastanak mitesera i prištića.

• Kako liječiti: Uvijek treba pokušati odabrati određene proizvode za tip kože, koji se nazivaju "nekomedogeni", jer su oni ti koji stvaraju najmanje tendenciju začepljenja pore na koži.

5. Hrana koja uzrokuje prištiće

Konzumiranje upalne hrane za kožu, poput mlijeka, slatkiša, ugljikohidrata i pržene hrane, može povećati šanse za nastanak akni, jer mijenjaju proizvodnju hormona i potiču upalu kože te pojavu mitesera i prištića.

• Kako liječiti: izbjegavajte dijetu bogatu ugljikohidratima, mastima i radije se usredotočite na dijetu bogatu voćem, povrćem, omega-3 i vodom, jer imaju antioksidacijske i protuupalne učinke.

6. Imati hormonsku bolest

Sindrom policističnih jajnika je bolest koja povećava proizvodnju androgena, koji su muški hormoni koji djeluju povećavajući proizvodnju ulja po koži i čineći je sklonijom stvaranju akni.. 

• Kako liječiti: liječenje ovog sindroma može se provesti uz upotrebu kontracepcijskih sredstava ili drugih koji mogu regulirati hormone. Saznajte više o prepoznavanju i liječenju sindroma policističnih jajnika.

7. Reakcija na lijekove

Određeni lijekovi mogu izazvati reakcije upale kože s nastankom akni kao nuspojava, a čest primjer je uporaba kortikosteroida i protuupalnih sredstava.. 

• Kako liječiti: kad je moguće, razgovarajte s liječnikom o mogućnosti promjene lijeka, međutim, moguće je usvojiti mjere za smanjenje akni dok koristite lijekove, poput upotrebe losiona za čišćenje ili kreme koji smanjuju stvaranje akni, poput retinoične kiseline, na primjer.

8. pretjerano sunce

Izloženost pretjeranom suncu može stvoriti prištiće, jer UV zračenje može ubrzati upalu i stvaranje ulja na koži, što olakšava proizvodnju akni.

• Kako liječiti: izbjegavajte prekomjerno izlaganje suncu, više volite vremena s manje UV zračenja, poput prije 10 i 16 sati. Osim što se uvijek zaštitite odgovarajućom kremom za sunčanje.

9. Genetska predispozicija

Povoljna genetika jedan je od glavnih faktora za nastanak akni, posebno kod onih koji imaju višak ili vrlo velike prištiće, jer ti ljudi imaju veću sklonost imunološkim reakcijama i formiraju upalne lezije na koži.

• Kako liječiti: liječenje se provodi lokalnim proizvodima, koje propisuje dermatolog, a u najtežim slučajevima, primjerice u aknama II ili IV stupnja, možda će biti potrebno koristiti lijekove u tabletama, poput antibiotika ili izotretinoina, na primjer.

10. Trudnoća

Trudnoća može uzrokovati stvaranje prištića, što se događa samo kod nekih žena, zbog povećanja progesterona, što povećava masnost.

• Kako liječiti: savjetuje se da dva puta dnevno operete kožu blagim ili blagim sapunom i uvijek nanesete tonik losion nakon pranja i isušivanja lica. Tijekom ovog razdoblja treba izbjegavati liječenje tabletama, kiselinama ili estetskim postupcima. Znajte više što učiniti u slučaju prištića u trudnoći.

Kralježnica može biti i vanjska i unutarnja, a to je zbog toga što začepljenje lojnih žlijezda nije pronašlo izlaz iz kože, ostao je zarobljen u cisti, što može biti vrlo bolno, međutim, liječenje je isto , Razumijejte bolje vrste akni i što učiniti. 

Akne obično ne uzrokuju zdravstvene rizike, osim ako nemate prekomjernu upalu i ne razvijete ozbiljnu infekciju. Međutim, ako se ne liječi višak prištića, to može uzrokovati ožiljke i mrlje na licu i tijelu koji mogu negativno utjecati na čovjekov emocionalni osjećaj, čak predstavlja rizik od depresije. 

Kako izbjeći prištiće

Da biste izbjegli pojavu prištića, morate paziti, poput:

• Izbjegavajte slatkiše i prženu hranu, osim alkoholnih i gaziranih pića, jer oni ometaju probavu i oštećuju kožu;
• Imajte dijetu bogatu omega 3, cinkom i antioksidansima poput lososa, suncokretovih sjemenki, voća i povrća jer su bogate važnim tvarima koje pomažu u smanjenju upale kože;
• Očistite kožu kozmetičkim proizvodima pogodnim za masnu kožu dva puta dnevno, ujutro i noći, sapuni s acetil salicilnom kiselinom dobra su opcija;
• Glačajte kremu za sunčanje bez ulja na lice prije nanošenja šminke, čak i ako već ima neki zaštitni faktor, kako bi zaštitila kožu od štetnih utjecaja sunca;
• Radite lagani piling jednom tjedno kako biste uklonili mrtve stanice.

Pogledajte više savjeta nutricionista za dijetu koja izbjegava ovaj problem:

ACNE: Što jesti da se riješe prištića

Kako se provodi tretman

Kada se akne ne mogu spriječiti, liječenje je poželjno provesti primjenom topičkih proizvoda, poput losiona za čišćenje kože ili kreme koji sprječavaju nastanak lezija, poput retinoične kiseline, salicilne kiseline, adapalena ili benzoil peroksida. , na primjer, propisuje dermatolog, a može se kupiti ili pripremiti u ljekarnama za miješanje.

Ostale mogućnosti, koje se više koriste kod rezistentnih ili težih akni, su uporaba antibiotika, poput tetraciklina ili eritromicina, ili, u posljednjem slučaju, upotreba izotretinoina, poznatog kao roacutan, jer imaju jači učinak u kontroli stvaranja prištića , Važno je da se ovi lijekovi koriste samo pod vodstvom dermatologa, zbog rizika od nuspojava. 

Da biste izbjegli uporabu lijekova, postoje i radiofrekvencijske tehnike, fototerapija posebnim svjetlima, laserskim i pulsirajućim svjetlom koji su vrlo korisni za smanjenje i ispuhavanje područja akni. Saznajte više pojedinosti o opcijama liječenja prištića.