Hladne ruke i stopala mogu ukazivati na slabu cirkulaciju
Hladne ili ledene ruke i noge mogu biti znak slabe cirkulacije krvi, kada krv ima poteškoće u prolasku kroz vene i arterije, ali i kada je osoba dulje vrijeme izložena hladnoći.
Bebe također imaju hladne ekstremitete, a to uglavnom nije povezano s bilo kojom vaskularnom ili srčanom bolešću..
Može se posumnjati u probleme sa srcem kada osoba, osim hladnih stopala i ruku, većinu vremena ima i druge simptome, poput natečenosti u nogama i stopalima ili osjećaja nesvjestice, na primjer.
Glavni uzroci prehlade stopala i ruku
Hladne ili ledene ruke i stopala mogu biti rezultat slabe osjetljivosti osobe na niže temperature, što uzrokuje da ekstremiteti postanu svježiji i ljubičastiji, ali mogu biti i znak problema povezanih s cirkulacijom krvi, kao što su:
- Srčane bolesti, poput zatajenja srca;
- ateroskleroza;
- Arteritis, koji je upala arterija u glavi;
- Vaskulitis, koji je upala i promjena oblika krvnih žila;
- Bubrežni problemi;
- Prekomjerna upotreba alkohola;
- pušenje;
- Bolesti štitnjače;
- Manjak željeza u tijelu;
- Anksioznost ili stres.
Ako se primijeti da su ruke ili noge hladni čak i u vrućim sredinama, važno je otići liječniku na pretrage kako bi bilo moguće utvrditi uzrok i započeti liječenje. Obično je pokazatelj kardiovaskularnih problema kada se pojave drugi simptomi, poput natečenosti u nogama, stopalima ili rukama ili osjećaja nesvjestice, na primjer.
Kada posjetiti liječnika
Važno je otići liječniku opće prakse ili kardiologu kada osoba, osim hladnih stopala i ruku, ima i druge simptome, poput:
- Vrlo bijeli vrhovi prstiju, koji su na nekim mjestima poznati i kao "chilblains";
- Ljubičasti nokti;
- Oticanje nogu i stopala;
- Osjećaj trnce u ekstremitetima tijela;
- Bol u teladima pri hodanju;
- Osjećam se onesviješteno;
- Povećani otkucaji srca;
- Česti umor.
Stoga je važno da se obavi liječnički pregled i da se prijavljeni simptomi prijave, kada se pokrenu, ako npr. U obitelji ima nekoga sa srčanom bolešću i ako simptomi postanu očitiji u neko doba dana, poput nakon jela, kada ustajete ujutro ili nakon što uložite napore.
Nakon fizičke procjene, liječnik može odrediti neke testove, poput krvne slike, urina i drugih specifičnih za srce, kao što su elektrokardiogram i ehokardiogram, ovisno o dobi i životnoj povijesti osobe.
Kako liječiti lošu cirkulaciju
Liječenje slabe cirkulacije krvi može uključivati uporabu lijekova za poboljšanje cirkulacije, diuretika, posebnu dijetu koju će voditi nutricionist, a također i neke vježbe za jačanje mišića i aktiviranje cirkulacije.
Svakodnevno se preporučuje piti puno vode, hidratizirati tijelo i oslobađati nakupljene toksine, uz hodanje svakodnevno barem 30 minuta kako bi se potaknula cirkulacija krvi. Provjerite neke mogućnosti liječenja za lošu cirkulaciju.
