Što su kardiovaskularne bolesti

Kardiovaskularne bolesti su skup problema koji utječu na srce i krvne žile, uzrokujući bolesti i ozbiljne komplikacije za zdravlje osobe, kao što su infarkt, zatajenje srca, aritmije, moždani udar ili druge vrste promjena u cirkulaciji krvi.

Te bolesti uglavnom pogađaju više muškaraca nego žena, u dobi starijoj od 50 godina. Rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti puno je veći kod ljudi s visokim kolesterolom, dijabetesom, visokim krvnim tlakom i nezdravim životnim navikama, poput fizičke neaktivnosti, pretilosti ili s visokom razinom stresa, pa je u većini slučajeva moguće spriječiti ove bolesti.

Važno je da se ove bolesti spriječe, jer osim što izazivaju nekoliko neugodnih simptoma, poput kratkoće daha, bolova u prsima i oticanja u tijelu, predstavljaju glavni uzrok smrti u cijelom svijetu. Shvatite kako djeluje kardiovaskularni sustav i zašto je važno da je njegovo funkcioniranje zdravo. 

Imena najčešćih kardiovaskularnih bolesti

Mogu se razmotriti dvije vrste kardiovaskularnih bolesti: one sa simptomima, poput angine ili srčane aritmije, i one poput ateroskleroze ili hipertenzije, koje uglavnom nemaju simptome. To su, jer šute, razlozi da redovito posjećuju kardiologa, obavlja rutinske preglede, posebno onima koji već imaju obiteljsku anamnezu srčanih bolesti..

Najčešće bolesti srca su:

1. hipertenzija;
2. Akutni infarkt miokarda;
3. Angina pektoris;
4. Bolest srčanih zalistaka;
5. Kongenitalna bolest srca;
6. endokarditis;
7. Srčane aritmije;
8. miokarditis;
9. Tumori u srcu.

Kardiovaskularne bolesti su češće kod osoba starijih od 50 godina i starijih osoba, a mogu biti posljedica nezdravih navika tijekom života, kao što su loša prehrana, pušenje, fizička neaktivnost ili pretjerani stres.

Glavni simptomi

Simptomi kardiovaskularnih bolesti su promjenjivi i obično su povezani s vrstom bolesti koju osoba ima i organi koji su najviše pogođeni, u rasponu od tihih stadija do onih u kojima osoba već ima ozbiljna ograničenja, poput otežanog disanja, bolova u prsima. , nesvjestica, promjene u otkucaju srca ili oticanje u nogama. 

Obično se simptomi počinju pojavljivati ​​tek u fazama u kojima je bolest već instalirana, što ju je teško spriječiti, a vrlo je važno provesti komplementarne medicinske testove koji omogućuju postavljanje ispravne dijagnoze i započinjanje liječenja što je prije moguće, kako ublažiti simptome. kako izbjeći pogoršanje stanja. Saznajte više o prepoznavanju simptoma koji ukazuju na srčane bolesti.

Čimbenici rizika za kardiovaskularne bolesti

Uzroci kardiovaskularnih bolesti su najrazličitiji, ali mogu se povezati s načinom života i prehranom pojedinca. Glavni su faktori rizika sljedeći: 

• Starost: pojedinci stariji od 50 godina izloženi su većem riziku od kardiovaskularnih bolesti;
• Spol: muškarci su obično više pogođeni kardiovaskularnim problemima;
• Obiteljska povijest kardiovaskularnih bolesti;
• cigareta;
• Visoki kolesterol;
• hipertenzija;
• pretilosti;
• Sjedeći život;
• dijabetes;
• Oralni kontraceptivi;
• Loše prehrambene navike;
• stres.

Svi ovi čimbenici rizika olakšavaju stvaranje lezija i nakupljanje masnih plakova u krvnim žilama, zvanih ateroskleroza, uz ostale promjene u cirkulaciji krvi, odgovorne za kardiovaskularne bolesti.. 

Kako liječiti

Liječenje kardiovaskularnih bolesti trebao bi navesti kardiolog, a njegov glavni cilj je spriječiti pogoršanje problema. Dakle, osim promjene životnih navika, kako bi ih učinili zdravijima, mogu se navesti lijekovi za kontrolu simptoma, krvnog tlaka, brzine otkucaja srca ili razine šećera i kolesterola u krvi, čime se smanjuje rizik od ozljede tijela.

Neki primjeri najčešće korištenih lijekova uključuju:

• Antihipertenzivni lijekovi: Captopril, Enalapril, Losartan, Hydrochlorothiazide;
• Diuretici: Furosemid, spironolakton;
• Sredstva za blokiranje beta: Propranolol, Carvedilol, Metoprolol;
• Antikoagulansi: Marevan, Coumadin, Rivaroxabana;
• Statini: Simvastatin, Atorvastatin. 

Temeljni je dio tretmana jesti dijetu s malo masti i šećera, tijekom dana konzumirati više povrća i voća, a također ograničava hranu bogatu ugljikohidratima. Pogledajte sljedeći videozapis što možete jesti za regulaciju krvnog tlaka i smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti: 

Što jesti za snižavanje visokog pritiska

Kako izbjeći 

Prevencija kardiovaskularnih bolesti najbolji je način za sprečavanje nastanka ovih bolesti. Neki savjeti za sprečavanje kardiovaskularnih bolesti mogu biti:

• Prestanite pušiti;
• Kontrola krvnog tlaka, razine šećera i masti u krvi, korištenjem lijekova i pridržavanjem uputa liječnika;
• Zdrava prehrana, izbjegavanje masti i jedenje više povrća, voća i žitarica;
• Redovito vježbajte fizičke vježbe, barem 30-60 minuta, 3-5 puta tjedno;
• Izbjegavajte konzumiranje alkoholnih pića;

Osim toga, ljudima koji imaju prekomjernu težinu preporučuje se mršavljenje, jer je dokazano da je nakupljanje masti vrlo štetno za zdravlje kardiovaskularnog sustava. Provjerite smjernice nutricionista o tome kako se zdravo hraniti kako biste izgubili kilograme.