Kako ublažiti žgaravicu i peckanje u trbuhu

Osjećaj pečenja u želucu i grlu obično je uzrokovan lošom probavom i refluksom, kada se sadržaj u želucu završi uzdižući kroz jednjak uzrokujući ovu nelagodu, koja se pogoršava prije spavanja.

Prirodna rješenja poput pijenja hladne vode, jedenja jabuke i pokušaja malo opuštanja mogu biti korisna u slučajevima kada se ovi simptomi pojavljuju nakon jela masnih obroka ili prekomjerne konzumacije alkohola, na primjer.

Kada su simptomi učestali, a refluks prisutan više od 15 dana mjesečno, žgaravica i peckanje mogu razviti oštećenje jednjaka i eroziju zuba. U tim se slučajevima preporučuje savjetovanje s gastroenterologom, jer on može naručiti testove s probavnom endoskopijom, kako bi se procijenilo zdravlje jednjaka i želuca.

Kućni lijekovi

Neki prirodni načini za borbu protiv žgaravice i peckanja u želucu uključuju:

• Pijte male gutljaje hladne vode;
• Pojedi komadić mrvice kruha;
• Jedite 1 jabuku ili krušku bez kore;
• Sisati 1 limun.

Ove prakse pomažu da se gnojni bolus gurne natrag u želudac i dodatno smanji želučana kiselost.

Ljekarnički lijekovi

U nekim slučajevima liječnik može preporučiti upotrebu antacidnih lijekova, poput aluminij hidroksida, magnezijevog hidroksida i natrijevog bikarbonata, inhibitora stvaranja kiselina, poput omeprazola, ubrzivača pražnjenja želuca, poput domperidona ili želučanih zaštitnika, poput sukralfat, na primjer.

Ove lijekove treba uzimati samo pod liječničkim vodstvom, jer imaju kontraindikacije i nuspojave. Pogledajte više o liječenju gastroezofagealnog refluksa i znajte koje lijekove liječnik može propisati.

Strategije za borbu protiv žgaravice i peckanja u želucu

Da bi se pomoglo u liječenju žgaravice i peckanja u želucu, treba usvojiti neke mjere, poput:

• Podignite glavu kreveta;
• Gubitak kilograma, jer volumen trbuha također uzrokuje žgaravicu;
• Prestanite pušiti;
• Izbjegavajte masnu, prženu i začinjenu hranu;
• Izbjegavajte piti kavu, crni čaj, toplu čokoladu i soda;
• Jedite male obroke tijekom dana, izbjegavajući previše jesti odjednom;
• Izbjegavajte izometrijske vježbe, poput trbušne daske i uobičajenih trbušnjaka;
• Spavajte ležeći na boku, ispod lijeve strane, posebno ležeći nakon jela;
• Izbjegavajte stresne situacije.

Kada koristite lijekove i usvojite ove mjere opreza, žgaravica i peckanje traju, nakon otprilike 6 mjeseci do jedne godine, liječnik može preporučiti operaciju protiv refluksa, koja se sastoji od stavljanja ventila protiv refluksa u želudac. Saznajte kako se radi operacija.

Pogledajte i sljedeći videozapis i pogledajte neke od ovih savjeta:

Refluks - prirodni tretman