Što učiniti kada je tlak nizak (hipotenzija)

Nizak krvni tlak općenito nije problem, pogotovo kad je osoba uvijek imala nizak krvni tlak. Međutim, ako se pritisak spusti prebrzo, to može uzrokovati simptome kao što su slabost, umor i vrtoglavica ili čak nesvjestica.

Dakle, kod osobe koja ima normalan ili visok krvni tlak, ali koja je pretrpjela krizu niskog krvnog tlaka, trebala bi biti:

1. Lezi osobu, po mogućnosti na hladnom i prozračnom mjestu;
2. Otpustite odjeću, posebno oko vrata;
3. Podignite noge iznad razine srca.

Ovaj položaj omogućava lakši protok krvi prema srcu i mozgu, povećavajući pritisak. Osoba bi trebala ostati u tom položaju nekoliko minuta dok se simptomi niskog krvnog tlaka ne smire..

Kad se osoba oporavi, dobra je opcija ponuditi prirodni sok od naranče ili kavu, jer pomaže u regulaciji krvnog tlaka. Upotreba soli za povećanje tlaka, stavljanje pod jezik, ne preporučuje se jer ne povećava odmah pritisak. Pogledajte druge mogućnosti koje možete poduzeti za poništavanje niskog krvnog tlaka.

Kada je nizak krvni tlak jak

Kod potpuno zdravih ljudi koji su uvijek imali krvni tlak niži od normalnog, vrijednost niskog krvnog tlaka nije znak upozorenja, međutim, ako se odjednom pojavi kod ljudi koji imaju normalno visok krvni tlak, to može biti nuspojava lijeka za visoki krvni tlak ili je posljedica zdravstvenih problema kao što su dehidracija, alergijska reakcija, gubitak krvi ili srčani problemi, na primjer.

Saznajte o glavnim uzrocima niskog krvnog tlaka i što učiniti.

Neki simptomi koji mogu upućivati ​​na to da je nizak krvni tlak jak uključuju zbunjenost, vrlo blijedu kožu, ubrzano disanje ili vrlo visok otkucaj srca.

Kako spriječiti napade niskog krvnog tlaka

Da biste izbjegli krize s niskim krvnim tlakom, morate paziti, poput:

• Pravilno uzimanje lijekova za visoki krvni tlak, prema uputama liječnika i nikada u dozama većim od naznačenih;
• Izbjegavajte vrlo vruća i zatvorena mjesta, savjetovanje da nose laganu odjeću i lako se skidaju;
• Pijte 1 do 2 litre vode dnevno, osim ako liječnik nije dao druge upute o količini;
• Jedite male obroke svaka 2 ili 3 sata i ne napuštati kuću bez doručka;
• Izbjegavajte vježbanje na prazan stomak, piti barem jednu čašu soka prije treninga;
• Redovita tjelesna aktivnost ojačati mišiće ruku i nogu jer pomaže krvi da lakše dođe do srca i mozga.

Normalno, nizak krvni tlak je dobroćudan i nema ozbiljnih posljedica, no osobi prijeti opasnost da se onesvijesti te padom, na primjer, prijelomom kosti ili udarcem u glavu, što može biti ozbiljno. Stoga, ako se primijeti bilo kakva učestalost u padovima tlaka ili se pojave drugi simptomi, poput ponavljajuće palpitacije srca, savjetuje se liječnički savjet..