Mršavi li uzimanje laksativa?

Iako neki misle da im uzimanje laksativa čini mršavima, to nije istina. Laksativ će očistiti crijeva i, samim tim, može stvoriti dojam gubitka kilograma, jer s praznim crijevima trbuh izgleda manje, manje otečen.

Kontaktni laksativi, na primjer, Dulcolax i Lactopurga, na primjer, ne smiju se koristiti vrlo često, jer mogu:

• Ovisi o crijevima, i počinje djelovati samo kad uzima lijek;
• Uzrokuju dehidraciju, da je to opasna situacija;
• Dovode do nedostatka vitamina jer se kod proljeva elektroliti eliminiraju i vitamini iz hrane ne apsorbiraju;
• Uzrokuju srčane bolesti i bubrežne komplikacije dugoročno.

Osim toga, promjena crijevne flore može uzrokovati poremećaje, zbog čega će pojedinac često izmjenjivati ​​razdoblja proljeva i zatvor. Stoga se kontaktne laksative smije uzimati samo uz medicinski savjet.

Kako olabaviti crijeva prirodnim putem

Najviše se preporučuje onima koji pate od zaglavljenog crijeva i natečenog trbuha da ulažu u hranu bogatu vlaknima, primjerice cjelovite žitarice, koje djeluju kao prirodno laksativ, jer pogoduju stvaranju i hidrataciji fekalne pogače, što lakše i češće čine izmet. Pogledajte nekoliko primjera hrane s visokim vlaknima.

Ako je potrebno, možete uzeti prehrambene dodatke na bazi vlakana, poput Benefibera, koji sadrži preporučenu dnevnu dozu vlakana. Vlakna su vrlo važna za tijelo, jer umiruju glad i održavaju crijevo ispravno. Ovaj se dodatak može kupiti u supermarketima, ljekarnama i drogerijama.

Pogledajte sljedeći video i saznajte više o drugim kućnim lijekovima za čišćenje crijeva bez potrebe za laksativima:

POSLEDNJI RAD NA SLIMU?

Kako smršavjeti i izgubiti trbuh bez lijekova

Da biste smršavili i izgubili trbuh dok ste zdravi i izgledali dobro, morate smanjiti unos kalorija, provjeravati oznake hrane i preferirati salate, voćne sokove i povrće, uz povećavanje potrošnje energije koja je nakupljene u obliku masti, vježbajući redovito.

Da biste znali koliko kilograma trebate smršavjeti, unesite svoje podatke: