Shvatite kada glad može biti bolest
Skrivena glad je stanje u kojem pojedinac gladuje, jede, ali nedostaje mu hranjivih sastojaka, jer ne jede raznoliku i hranjivom hranjivom hranom. Dakle, osoba jede, ali ne jede dobro, čak i ako jede u velikim količinama, jer mnogo odabire hranu čineći obroke u osnovi jednake s vrlo ponovljenom hranom i čini obrok ne baš hranjivim.
Raznovrsnu prehranu treba poticati od uvođenja nove hrane, i to od 6. mjeseca života, tako da postaje navika života, kako bi se spriječili prehrambeni nedostaci, izbjegavajući bolesti povezane s lošom prehranom, kao što su npr. pretilost, visok kolesterol i druge kardiovaskularne bolesti ili osteoporoza.
Simptomi skrivene gladi
Simptomi skrivene gladi su:
- umor,
- česte infekcije,
- nedostatak memorije,
- gubitak kose,
- slabi nokti,
- anemija.
Skrivena glad može čak dovesti do zapanjujućeg rasta ili fizičkog, pa čak i intelektualnog razvoja.
Liječenje skrivene gladi
Liječenje skrivene gladi, kada su simptomi vrlo napredni, može biti suplementacija odgovarajućim vitaminima i mineralima koje je propisao liječnik.
Ako sindrom skrivene gladi nije vrlo napredan i, zato su simptomi blagi, raznolika prehrana prilagođena potrebama pojedinca i pripremljena od strane nutricionista može biti dovoljna.
Također pogledajte:
- Glad koja ne prolazi
- Kako ubiti glad
