Kako proizvesti više skrbi za majku
Da bi se poboljšala proizvodnja u matičnom vrtiću važno je da žena koja doji pije dnevno oko 3 do 4 litre tekućine i poveća učestalost i trajanje pića, kako bi se potaknula refleksija prolaktina, hormona koji stimulira porast proizvodnje majčinske skrbi. Osim toga, morate provoditi uravnoteženu prehranu koja uključuje voće, povrće i cjelovite žitarice.
Onoliko koliko beba uzima više od bebe koju proizvodi, zbog toga majka mora besplatno dojiti majčino dojenje, odlučiti, pustiti bebu da jede kad god želi, uključujući i dijete, uvijek tretirajući dijete da isprazni dojku do kraja ponuditi sljedeći uzeti drugi.
Važno je održavati ekskluzivno majčino dojenje, uključujući i slučajeve kada su pilingi nasljedni i u slučaju mastitisa, jer usisavanje djeteta također pomaže u liječenju ovih situacija.
Nastavak mora slijediti svakodnevno kako bi se zajamčila proizvodnja matičnih vrtića:
1. Pijte vodu
Unošenje 3 do 4 litre tekućine dnevno, poput vode, kolača i juha, jamči dobru proizvodnju mlijeka. Ako prije dojenja uvijek morate uzeti 1 vazu vode, ispod jarma. Pogledajte i hranu bogatu vodom.
2. Cilj za dijete
Cilj je bebama što više hormona otpušta u krvotok, a posljedično povećava proizvodnju beba;
3. Adekvatna hrana
Hranjenje tijekom majčinog dojenja mora biti uravnoteženo i bogato hranom u vodi kao što su želatina i voće poput naranče, dinje, pijeska, a također i hranom koja daje puno energije poput oraha ili guste ribe. Tijekom dojenja trebali biste biti na dijeti.
4. Opustite se
Odmor kad god je to moguće može garantirati da tijelo ima energije za bebinu proizvodnju. Uživajte sjedeći u jastuku za dojenje kada završite dojenje i kad je to moguće, izbjegavajte kućanske poslove, posebno one koji zahtijevaju više napora..
5. Uzmi dodatak
Uzmite dodatak posebno formuliran za vrijeme dojenja, kao što je Silymarin za proizvodnju više djeteta. Prije nego što započnete s dodavanjem, pedijatar bi trebao razgovarati s tim liječnikom o ovoj mogućnosti. Uz ovaj čaj od mente možete pomoći i u proizvodnji više leće. Pogledajte više u prirodnim lijekovima za povećanje majčinske skrbi.
Žena može znati da beba proizvodi dovoljno mlijeka ako beba pravilno dobiva na težini. Ako liječnik posjeti liječnika, ustanovi da dijete ne dobiva dovoljno na težini, moći će provjeriti i ispraviti tehniku koju majka koristi da bi ga dojila jer je moguće da će koristiti kofer, ili u slučajevima u kojima stvarno jest. ako je potrebno, naznačit će uporabu bočice s prilagođenim krevetom za kompletno dojenje ili kao oblik podrške..
Beba mora dojiti isključivo tijekom 6 mjeseci i dok se majka ne mora vratiti na posao prije nego što se to razdoblje završi, idealno je da majka poduzme mjere predostrožnosti i vrijeme prije nego što počne raditi s bankom. dijete ", izvadite dijete i pohranite ga u zamrzivač u posebne vrećice, tako da nakon što krenete na posao i date ga osobi koja će se brinuti o djetetu, ta osoba može nastaviti stjecati blagodati ove bebe. Pogledajte kako pohraniti.
