Što može biti uspavano na lijevoj ruci

Umor u lijevoj ruci odgovara gubitku osjeta u tom udu i obično ga prati trnce, što se može dogoditi zbog pogrešnog držanja sjedenja ili spavanja, na primjer.

Međutim, kada pored škakljanja, drugi simptomi, poput na primjer daha ili boli u prsima, mogu biti znak srčanog udara, preporučuje se konzultirati kardiologa.

Što može biti

1. Srčani udar

Trnci i trnci u lijevoj ruci jedan su od glavnih simptoma infarkta, posebice kada su popraćeni drugim simptomima, poput boli u prsima u obliku trnce ili stezanja, lošeg stanja, suhog kašlja i otežanog disanja. Naučite kako prepoznati simptome srčanog udara.

Infarkt se događa zbog nedostatka krvi u srcu zbog prisutnosti, većinom vremena, masnih ploča unutar žila, prekidajući protok krvi.

Što učiniti: Čim se pojave prvi simptomi infarkta, važno je odmah otići u bolnicu, najbližu kliniku ili nazvati broj 192 radi poduzimanja potrebnih mjera. U bolnici se liječenje obično provodi primjenom kisikove maske za olakšavanje disanja osobe, uz uporabu lijekova koji mogu regulirati dolazak krvi u srce ili srčane kateterizacije u koju se ubacuje kateter. kako biste postavili stent ili balon kako biste obnovili protok krvi i spriječili smrt tkiva.

Važno je da se nakon epizode infarkta pobrine određena zdravstvena zaštita, poput vježbanja redovito, prema preporuci kardiologa, uz izbjegavanje pušenja i pijenja te zdrave i loše prehrane, posebno , Otkrijte namirnice koje su dobre za srce.

2. Pogrešno držanje

Loše držanje također se može smatrati jednim od glavnih uzroka trncenja i ukočenosti u lijevoj ruci, jer prema položaju kralježnice i ruke može doći do kompresije živaca, otečenosti.

Na primjer, ljudi koji rade za računalom mogu osjetiti bol ukočenosti u lijevoj ruci, posebno ako ruke nisu pravilno podržane, sjedenje nije ispravno i ne preporučuje se visina ili položaj računala. Radnici čija aktivnost rezultira pritiskom na rame ili ruku također mogu češće osjećati lijevo rame, kao na primjer zidari i nosači robe u trgovinama, na primjer.

Pored toga, kod nekih položaja spavanja može doći i do omamljivanja lijeve ruke, kao i do problema sa kralježnicom. Pogledajte koji su najbolji i najgori položaji za spavanje.

Što učiniti: Da biste poboljšali držanje i spriječili da vam ruka oteče, važno je kralježnicu držati uspravno i rasporediti tjelesnu težinu na dva stopala dok stojite, uz to da osigurate da su stražnja kost i leđa oslonjeni na stolice i stopala na podu dok sjedite.

Osim toga, važno je osvijestiti tijelo i redovito vježbati. U nastavku pogledajte video vježbe za poboljšanje držanja:

VJEŽBE PRAVILNOG POSTURE

3. Tendonitis

Tendinitis, koji je upala struktura koje povezuju kost s mišićima, može nastati uslijed ponavljajućih napora, kao što su dugotrajno pranje odjeće, kuhanje, pisanje ili kucanje, zbog čega ruka može biti otupljena i trnce, zbog ponavljajućeg pokreta zgloba ramena ili lakta.

Uz to, mogu postojati slabost ruke, na primjer poteškoće u obavljanju nekih pokreta i grčevi.

Što učiniti: Liječenje tendonitisa provodi se prema liječničkoj preporuci, uz uporabu protuupalnih lijekova, upotrebu pakovanja leda najmanje 3 puta dnevno u trajanju od 20 minuta i fizikalnu terapiju, na primjer, uobičajenu indikaciju. Pored toga, važno je izbjeći aktivnost odgovornu za tendonitis.

4. Oštećenje živaca ili pritisak

Neke situacije mogu vršiti pritisak na živce koji se nalaze u leđima i zrače na ruke, a kada se to dogodi, može doći do trnjanja i bockanja u ruci. Neke situacije koje mogu uzrokovati pritisak na ove živce su tumori, osteoartritis kralježnice, infekcija, dulje vrijeme stojeći u istom položaju, pa čak i hernija diska na grliću maternice, na primjer. Naučite prepoznati simptome herniziranih diskova.

Što učiniti: U tim se slučajevima preporučuje odlazak neurologu ili ortopedu kako bi se utvrdio uzrok stvaranja kompresije živaca pomoću kliničke procjene i slikovnih pregleda, te je na taj način naznačeno liječenje, koje se može provesti fizioterapijom. većini slučajeva ili operaciji.