Što učiniti za liječenje tinitusa

Liječenje zvonjenja u uhu ovisi o uzroku simptoma i može uključivati ​​jednostavne mjere poput uklanjanja čepa voska koji može začepiti uho ili korištenja antibiotika za liječenje infekcije koja uzrokuje ovu nelagodu..

Znanstveno, zujanje u uhu naziva se zujanje u ušima, a možda će biti potrebno provesti niz terapija koje uključuju sve od zvučne terapije, upotrebe anksiolitičkih ili antidepresiva, uz liječenje uzroka koji mogu potaknuti ovaj simptom, poput hormonalnih promjena, pritiska iscjedak, dijabetes ili upotreba određenih lijekova, na primjer. Osim toga, alternativne terapije poput akupunkture ili tehnika opuštanja mogu biti vrlo korisne u nekim slučajevima.

Unatoč različitim uzrocima, u većini slučajeva zujanje u ušima nastaje gubitkom sluha, uzrokovanim ili izlaganjem vrlo glasnim zvukovima ili čak i samim starenjem, zbog čega je češća u starijih osoba. Saznajte više uzroka na: Tinnitus.

Stoga su neki od najčešće korištenih tretmana za liječenje tinitusa:

1. Lijekovi

Ne postoji niti jedan lijek koji je odgovoran za liječenje zvonjenja u uhu, no neki se mogu upotrijebiti kao oblici liječenja ili, barem, za ublažavanje simptoma. Neke opcije uključuju:

• Anksiolitičari ili antidepresivi, poput Lorazepama ili Sertralina, na primjer, kao način ublažavanja anksioznih i depresivnih simptoma, a mogu poboljšati i kvalitetu sna, koji pokreću ili pogoršavaju zujanje u ušima;
• Vazodilatori, koji djeluju dilatacijom žila u uhu, na primjer, Betahistin ili Cinnarizine, mogu biti korisni u nekim situacijama, kao što su vrtoglavica ili spazam moždanih krvnih žila;
• Antihistaminici, koji imaju učinak na tinitus zbog svog vazodilatacijskog i antiholinergičkog djelovanja.

Ove lijekove treba navesti liječnik, a po mogućnosti ih se primjenjuje ograničeno vrijeme, sve dok se simptomi ne ublaže. 

Osim toga, potrebno je liječiti se lijekovima ako osoba ima bolest za koju se zna da uzrokuje zujanje u ušima, a to može biti dijabetes, visoki kolesterol, visoki krvni tlak ili hipertireoza, na primjer, prema preporukama liječnika..

S druge strane, poznato je da primjena nekih lijekova može potaknuti zujanje u ušima, a ako ih koristi osoba s ovim simptomom, trebali biste razgovarati s liječnikom kako bi ih uklonili ili zamijenili. Neki primjeri su AAS, protuupalna, kemoterapija, neki antibiotici i diuretici.

2. Slušni aparat

Kako osoba koja se žali da zvoni u uhu također ima značajan gubitak sluha, upotreba slušnih pomagala pomoći će vam da bolje identificirate vanjske zvukove, čime će se minimizirati pažnja koja zvoni u uhu, a to je unutarnji zvuk. Bolje shvatite kako djeluje slušni aparat i koje su glavne vrste. 

3. Zvučna terapija

Karakterizira ga upotreba zvukova u okruženju za smanjenje percepcije tinitusa, a uključuje stavljanje bijelih zvukova, glazbe ili zvukova prirode, na primjer, uvijek s ciljem izbjegavanja tišine i smanjenja pozornosti na tinitus.. 

Trenutno postoje specifični uređaji različitih veličina i cijena koji mogu emitirati buku i mogu biti korisni u mnogim slučajevima naznačenim uz upute otorinog i logopeda.. 

4. Bihevioralna terapija 

Bihevioralna terapija, odnosno terapija prekvalifikacije tinitusa, sastoji se od tehnika opuštanja, preusmjeravanja misli i navikavanja na psihosocijalne situacije kako bi se ljudi osjećali ugodnije od tinitusa. Tako se izvode treningi zvukova i tehnika koji pomažu u zanemarivanju tinitusa, a ova se terapija može izvoditi pojedinačno ili u skupinama.

Bihevioralna terapija pomaže osobi da postavi nove ciljeve kada se pojavi tinitus i teško ga je ignorirati.

5. Promjene u prehrani

Uobičajena je navika konzumiranja hrane koja može potaknuti ili pogoršati zujanje u ušima, a da biste imali učinkovitu terapiju, potrebno je izbjegavati konzumiranje slatke hrane, kofeina, alkohola, umjetnih zaslađivača, poput aspartata, jer se preporučuje napustiti cigareta. Pored toga, preporučuje se izbjegavati konzumaciju soli, zasićenih i trans masti, kao i mlijeka, derivata i pržene hrane.

6. Zubni tretmani

Disfunkcija temporomandibularnog zgloba (TMJ) jedan je od uzroka zujanja u ušima, pa se osobama s ovom vrstom promjena preporučuje provesti stomatološko liječenje, koje se može sastojati od postavljanja krute ploče koja pokriva zube spavanje i fizikalna terapija, na primjer, vježbama za reprogramiranje postulara. Saznajte više o temporomandibularnom poremećaju i kako ga liječiti. 

7. Alternativna terapija

Neke od terapija koje mogu pridonijeti liječenju zujanja u ušima uključuju:

• akupunktura: akupunkturisti tvrde da je za liječenje tinitusa neophodno procijeniti grlobolju i vratnu kralježnicu, jer problem često nije u samom uhu, već u lošoj cirkulaciji krvi u ovoj regiji;
• Tehnike opuštanja: može biti korisno za poboljšanje obrazaca spavanja, smanjenje anksioznosti i smanjenje napetosti mišića glave i vrata;
• Glazbena terapija: znanstvenici kažu da razvoj glazbenih postupaka kompatibilnih s glazbenim ukusom svake osobe može pomoći u smanjenju osjećaja zujanja u ušima, olakšavajući percepciju neugodnog zvuka. Saznajte više o tome što je glazbena terapija i njene prednosti.

Uz to, terapije za ublažavanje stresa, poput joge i meditacije, na primjer, mogu imati svoju važnost, jer su stres i tjeskoba važni pokretači zujanja u ušima.

8. Transkranijalna magnetska stimulacija

Ova tehnika pomaže eliminirati zujanje uslijed stimulacije slušnog područja odgovornog za ovaj simptom, što je hiperaktivno.