Abdominalni nemir glavni su uzroci i što učiniti

Nelagoda u trbuhu može biti uzrokovana neadekvatnom prehranom, koja uzrokuje nakupljanje plinova u crijevima i može čak uzrokovati zatvor.

Kada je nelagoda u trbuhu uzrokovana akutnom boli, koja ne odlazi, a trbuh je natečen, ili se nalazi u malom području, mogu se nakupiti plinovi. Ostale mogućnosti uključuju lošu probavu, zatvor, kao i bol tijekom ovulacije ili čak mogu biti simptom trudnoće.

Evo nekoliko mogućih uzroka nelagode u trbuhu:

1. Višak plinova

U slučaju plinova, nelagoda nastaje nakon obroka, posebno ako je bila mješavina hrane s visokim vlaknima i masne hrane.

Što učiniti: hodajte, pijte puno vode i odlučite jesti kuhano povrće, svježe voće i cjelovite žitarice, što su odlični savjeti za one koji pate od trbušne nelagode koju uzrokuju plinovi. Ako nakon oštećenja i uklanjanja nekih plinova nelagoda u trbuhu ne nestane u potpunosti, najbolje je potražiti liječnika, jer ova nelagoda može biti simptom druge bolesti ili ozbiljnijeg probavnog poremećaja..

2. Loša probava

Ako nelagoda zahvati gornji dio trbuha, moguće je da je loša probava, što uzrokuje osjećaj punoće ili natečen želudac, osim belchinga, žgaravice i osjećaja da ste upravo pojeli, kada je posljednji obrok bio više od 2 sati. Pogledajte ostale simptome koji pomažu u prepoznavanju slučaja loše probave.

Što učiniti: Uz promjenu prehrane mogu se koristiti lijekovi poput voćne soli i magnezijevog mlijeka ili se mogu jesti čajevi poput borovnice i komorača. Postojanost loše probave dužih razdoblja treba istražiti gastroenterologom i tako procijeniti postoji li neka druga bolest gastrointestinalnog trakta povezana s nelagodom.. 

3. Ovulacijska bol

Neke žene mogu osjetiti bol ili nelagodu u području zdjelice tijekom ovulacije. Dakle, u jednom mjesecu može osjetiti bol na lijevoj strani, a sljedećeg mjeseca može osjetiti bol s desne strane, ovisno o jajniku u kojem ovulira. Iako to nije uvijek povezano s bolešću, prisutnost ciste jajnika velikog volumena može biti uzrok najveće nelagode.

Što učiniti: stavljanje komprese s vrućom vodom na bolno područje može ublažiti nelagodu u kratkom vremenu. Ako imate kolike, uzmite lijek protiv kolika, koji može biti anti-spazmatičan ili protu-upalni i biti učinkovitiji način da se osjećate bolje.

4. Trudnoća

Osjećaj određene nelagode u području maternice može se dogoditi u ranoj trudnoći kod nekih žena koje su osjetljivije. 

Što učiniti: da biste potvrdili trudnoću, morate napraviti test trudnoće koji kupite u ljekarni ili krvni test. Trebali biste biti sumnjičavi ako ste u rodnoj dobi i imali ste nezaštićeni seks tijekom razdoblja porođaja i dolazi do kašnjenja menstruacije. Znajte izračunati kada je vaše plodno razdoblje. 

5. Zatvor

Prolazak bez utroba dulje od 3 dana može uzrokovati nelagodu u predjelu trbuha, ali ovaj se simptom može pojaviti i ranije kod ljudi koji imaju naviku rada crijeva svakodnevno ili više od 1 puta dnevno.

Što učiniti: Idealno je piti više vode i gutati veću količinu vlakana kako biste povećali fekalni kolač. Namirnice poput papaje, smokve, suve šljive, naranče s bagasom i nezaslađeni obični jogurt prirodni su laksativi. Osim toga, sjemenkama suncokreta možete dodati u salate ili šalicu jogurta kako biste prirodno olabavili crijeva. Kad to nije dovoljno, možete uzeti na primjer laksa-purgu ili dulcolax. 

Kada ići liječniku 

Preporučuje se liječnički savjet, odlazak u dom zdravlja ili bolnicu, ako imate:

• Bol u trbuhu koji se svakim danom pogoršava;
• Ako je bol uvijek prisutna i noću;
• Ako imate povraćanje, urin ili krvave stolice;
• Ako je nemir prisutan više od 1 mjeseca, bez očitog uzroka.

U tom će slučaju liječnik moći primijetiti izgled i palpaciju trbuha te zatražiti ispite poput kolonoskopije, ako sumnjate na probavne promjene, ako sumnjate na promjene u želucu, možete naručiti gornju probavnu endoskopiju ili ako postoji sumnja na promjene u funkcioniranju bilo kojeg organa, možete naručiti na primjer, ultrazvuk.