Kako zaustaviti menstrualne grčeve
Menstrualni grčevi su prilično neugodni i čak mogu ometati ženine svakodnevne aktivnosti. Stoga, za zaustavljanje menstrualnih grčeva, žene mogu usvojiti neke mogućnosti liječenja, poput upotrebe lijekova, poput Ponstana ili Buscopana, na primjer. Važno je da upotrebu lijekova ukaže ginekolog prema intenzitetu boli.
Ostale mogućnosti za ublažavanje kolika su konzumacija čajeva koji su u stanju smanjiti grčeve u trbuhu i maternici, poput čaja od listova manga i čaja od lavande, na primjer, uz masaže u predjelu trbuha i komprimiranje tople vode. o mjestu boli pri ležanju.
Ako su menstrualni grčevi vrlo jaki i pojavljuju se drugi pridruženi simptomi, primjerice, migrena, vrtoglavica ili mučnina, važno je posjetiti ginekologa kako bi se pokazao najbolji tretman.
Lijekovi protiv kolika
S kolikama se, primjerice, može suzbiti upotreba nekih lijekova, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova, analgetika, anti-spazmodika i kontraceptiva. Važno je da se konzumacija lijekova protiv kolika vrši pod vodstvom ginekologa, jer liječnik može pokazati najbolji lijek prema intenzitetu boli. Pogledajte koji su lijekovi za kolike.
Prirodni tretman
Prirodni tretman za ublažavanje menstrualnih grčeva može se obaviti čajevima koji imaju analgetska i anti-spazmodička svojstva, sprečavajući kontrakciju mišića maternice i na taj način izbjegavajući bol. Neke opcije čaja koje se mogu koristiti za ublažavanje menstrualnih grčeva su čaj od lavande, čaja origana i čaj od listova manga.
Da biste napravili čaj od listova manga, samo 20 g lišća stavite u 1 litru kipuće vode i ostavite oko 10 minuta. Zatim procijedite i pijte najmanje 4 puta dnevno tijekom dva dana prije menstruacije i prvog dana menstruacije. Otkrijte druge mogućnosti kućnih lijekova za menstrualne grčeve.
Domaća rješenja
Alternativa čajevima je izvođenje masaža za ublažavanje grčeva, jer pomažu u smanjenju trbušnih grčeva, smanjujući bol. Ovu masažu može učiniti i sama žena, a može se i nekoliko puta tijekom dana. Za masažu se preporučuje korištenje zagrijanog ulja ili hidratantne kreme. Pogledajte kako napraviti masažu menstrualnih grčeva.
Još jedan način ublažavanja kolika je stavljanje obloga tople vode na trbuh kada leži, jer pomaže ublažavanju boli. Osim toga, važno je obratiti pažnju na hranu, jer neke namirnice i pića mogu pojačati bol, poput kave, čokolade, bezalkoholnih i alkoholnih pića. Pogledajte 6 savjeta za smanjenje kolika.
