7 situacija koje uzrokuju drhtanje na rukama i tijelu
Glavni uzrok tremor u tijelu je, očito, hladnoća, situacija zbog koje se mišići stežu i zagrijavaju tijelo. Međutim, postoji nekoliko drugih uzroka drhtanja, oba izazvana trenucima tjeskobe, konzumiranjem stimulativnih tvari ili uzrokovanim neurološkim i mišićnim bolestima, a glavni su Parkinsonova bolest, esencijalni tremor i pojačani fiziološki tremor.
Glavna mjesta tijela koja su pod utjecajem drhtavice su ruke ili noge, glava, brada i lice, a mogu biti podrhtavanja raznih vrsta, kao što su u mirovanju ili u pokretu, jednostrani ili bilateralni, a mogu biti povezani s drugima simptomi poput mišićne neravnoteže, sporosti i ukočenosti.
Dakle, glavni uzroci tremor uključuju:
1. Anksiozna kriza
Kad je netko anksiozan, stresan ili se boji, aktivira se živčani sustav tako da je tijelo budnije u reakciji na bilo koju opasnu situaciju, što se naziva i napadom-bijegom. Tako se velika količina stimulišnih hormona, poput adrenalina, ispušta u krvotok, zbog čega se svi mišići skupljaju kako bi organizam mogao pripremiti na bilo koji odgovor. Ova kontrakcija može se prevesti u nekoliko osjeta, kao što su bol, drhtanje, grčevi i grčevi.
Kako liječiti: za smanjenje drhtanja i drugih reakcija proizašlih iz anksioznosti potrebno je smirivanje, što se može učiniti dubokim udisajima, meditacijom ili odmakom od stresne situacije. Ako to nije moguće ili je reakcija vrlo intenzivna, potrebna je medicinska procjena koja može ukazivati na anksiolitičke lijekove, poput Clonazepama ili biljnih lijekova, na primjer, na primjer, valerijanu ili kamilicu, ovisno o svakom slučaju..
U slučaju da je anksioznost kronična, preporučuje se psihoterapijsko praćenje kako bi se pokušale promijeniti ideje i razmišljanja o situacijama koje pokreću anksioznost i promijeniti odgovore putem drugih strategija..
2. Snižavanje šećera u krvi
Smanjenje šećera može se dogoditi i kod dijabetičara i kod osoba bez dijabetesa, što je glavni uzrok dijabetičarima pogrešno davanje doze inzulina ili neprikladna tehnika primjene. U osoba bez dijabetesa može se dogoditi kada na primjer dugo prođe bez jela ili nakon konzumiranja velike količine alkohola. Pored toga, hipoglikemijski drhtaj može biti popraćen osjećajem slabosti, palpitacijama, zamagljenim vidom i napadajima.
Kako liječiti: Potrebno je jesti ili piti neku slatku i lako probavljivu hranu ili piće, na primjer sok od naranče ili slatkiše. No, treba izbjegavati hipoglikemiju, a za to je potrebno ne provesti više od 3 sata bez jela, osim izbjegavanja hrane bogate ugljikohidratima s vrlo brzom probavom u obrocima, preferirajući hranu s niskim glikemijskim indeksom.
Pogledajte kakva bi trebala biti dijeta kako bi se izbjegla reaktivna hipoglikemija.
3. Prekomjerna potrošnja energetskih pića
Konzumiranje stimulativnih tvari, poput kofeina u čajevima i kavama, ili energetskih napitaka koji sadrže taurin, glukuronolakton ili teobromin, na primjer, također aktivira živčani sustav i stimulira tijelo, jer oponaša djelovanje adrenalina i izaziva nekoliko reakcija, poput treme.
Kako liječiti: konzumaciju ovih tvari treba svakodnevno smanjivati, jer osim tremora mogu potaknuti porast krvnog tlaka i ubrzati rad srca, a za povećanje energije i smanjenje sna treba odabrati prirodne alternative.
Pogledajte naše savjete o hrani za više energije.
4. Korištenje antidepresiva i drugih lijekova
Neki lijekovi mogu izazvati drhtanje na nekoliko različitih načina, a najčešći je da oni potiču živčani sustav, kao što je to slučaj s nekim antidepresivima, antikonvulzivima ili bronhodilatatorima za astmu..
Već druge vrste lijekova, kao što su haloperidol i risperidon, na primjer, mogu izazvati tremor opojnim dijelovima mozga odgovornim za pokrete i izazvati stanje slično Parkinsonovom stanju, zbog čega se naziva parkinsonizam, uz tremor, ukočenost mišića i neravnoteža.
Kako liječiti: kada lijek uzrokuje tremor, potrebno je obavijestiti liječnika, procijeniti mogućnost promjene korištenih lijekova.
Bolesti koje mogu izazvati tremor
Kada drhtavicu nije uzrokovala nijedna prethodna situacija ili kada postanu trajne i intenzivne, mogu biti znak neurološke bolesti, što je važno za liječničku konzultaciju radi ispravne procjene. U tim su slučajevima najčešće bolesti sljedeće:
1. Pogoršani fiziološki tremor
Fiziološki tremor prisutan je kod svih ljudi, ali obično je neprimjetan, međutim, neki ljudi mogu imati pretjeranu situaciju ovu situaciju, što uzrokuje tresenje tijekom pokreta, poput pisanja, šivanja ili jedenja.
Simptomi se mogu pogoršati u situacijama tjeskobe, umora, upotrebe nekih tvari, poput kave ili alkoholnih pića, na primjer.
Kako liječiti: ako nije vrlo neugodan, ovaj tremor ne treba liječiti i ne uzrokuje zdravstvene rizike, ali u težim slučajevima simptomi se mogu kontrolirati primjenom lijekova koji blokiraju beta, poput Propranolola. Liječenje će biti učinkovitije ako se primijete i liječe uzroci koji pokreću pojačani tremor, poput lijekova ili anksioznosti..
2. Esencijalni tremor
Ova vrsta drhtanja je također vrlo česta, osobito na rukama i rukama, ali može se pojaviti i na licu, glasu, jeziku i nogama, a javlja se tijekom izvođenja nekog pokreta ili kada ostajete u položaju, primjerice kada neko vrijeme držite teški predmet. dugo vremena, na primjer.
Poznato je da je esencijalni tremor povezan s genetikom, ali njegov uzrok još nije u potpunosti razjašnjen, a može se dogoditi kod ljudi bilo koje dobi, što je češće kod starijih osoba. Simptomi se mogu pogoršati i u situacijama stresa, tjeskobe i upotrebe nekih stimulativnih tvari, poput alkoholnih pića.
Kako liječiti: blaži slučajevi ne trebaju liječenje, ali ako postoje smetnje u svakodnevnim aktivnostima, kao što su jelo i pisanje, treba ga liječiti primjenom lijekova poput Propranolola i Primidona, koje propisuje neurolog. U vrlo teškim slučajevima ili koji se ne poboljšavaju lijekovima, postoje postupci poput primjene botulinskog toksina ili postavljanja stimulatora mozga, koji mogu pomoći u kontroli simptoma.
Otkrijte više detalja o tome što je to i kako liječiti esencijalni tremor.
3. Parkinsonova bolest
Parkinsonova bolest je degenerativno stanje mozga, karakterizirano izazivanjem drhtanja u mirovanju, koje se poboljšava kretanjem, ali koje je popraćeno krutošću mišića, sporijim kretanjem i neravnotežom. Njegov uzrok, iako nije u potpunosti poznat, nastaje zbog istrošenosti područja mozga odgovornih za proizvodnju dopamina, važnog neurotransmitera mozga.
Kako liječiti: glavni lijek koji se koristi je Levodopa, koji pomaže nadopuniti količinu dopamina u mozgu, ali ostali lijekovi koji se također koriste za poboljšanje simptoma su Biperiden, Amantadine, Seleginin, Bromocriptine i Pramipexole. Fizioterapija i radna terapija također su važni za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvalitete života tih ljudi..
Saznajte više o tome kako prepoznati i liječiti Parkinsonovu bolest.
Ostale bolesti
Ostale bolesti koje potiču živčani sustav, a također mogu potaknuti trenutke tremora, su hipertireoza, trovanje teškim metalima, poput olova i aluminija, te sindrom nemirnih nogu, što je poremećaj spavanja karakteriziran nehotičnim kretanjem stopala i nogu. Znati prepoznati sindrom nemirnih nogu.
Postoje i druge rjeđe bolesti mozga koje uzrokuju tremor ili druge poremećaje u kretanju, u nekim slučajevima koje se mogu pobrkati s Parkinsonovom, a neki primjeri su demencija Lewyjevih tijela, nastavak moždanog udara, Wilsonova bolest, sindrom multiple disfunkcije. organe, na primjer.
Kako dijagnosticirati uzrok tremora
Tremor bi trebao biti zabrinjavajući, potrebno je otići liječniku, kada je intenzivan do točke ometanja svakodnevnih aktivnosti i kada se progresivno pogoršava, postaje ustrajan.
U ovom je slučaju važno zakazati sastanak s liječnikom opće prakse, neurologom ili gerijatrijom, kako bi se procijenili simptomi i obavio fizikalni pregled, te po potrebi krv ili CT mozga i / ili drugih dijelova tijela napravili utvrditi uzrok tremora.
Važno je obavijestiti liječnika o vašem stanju, jer se kod dijabetičara mogu dogoditi drhtanje zbog pogrešnih doza inzulina ili pogrešne tehnike primjene, a u drugim slučajevima može doći zbog upotrebe nekih drugih lijekova. Stoga ove informacije liječniku postaju važne za procjenu odnosa lijeka, doze i drhtavice i, na taj način, mogu ukazivati na promjenu ili suspenziju lijeka.
